卵巢囊腫主要分為良性和惡性，是卵巢腫瘤的一種，卵巢囊腫對(duì)女性的危害極大。那么，怎樣預(yù)防卵巢囊腫呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹，希望能對(duì)您有所幫助。

卵巢囊腫有以下幾個(gè)癥狀：運(yùn)動(dòng)或者靜坐后站起，會(huì)感到小腹有些疼痛，開(kāi)始痛經(jīng)或者痛經(jīng)持續(xù)加重了，尿頻或排尿困難，這是因?yàn)檩^大的囊腫擠壓到了膀胱所致，減肥不明顯，有些女性發(fā)現(xiàn)在減肥過(guò)程中，腹脹越來(lái)越嚴(yán)重，但這并不是肥胖或懷孕所造成的，而是患上了卵巢囊腫。那么，怎樣預(yù)防卵巢囊腫呢?

女性朋友在日常生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防卵巢囊腫呢?首先不濫用激素類藥物及滋補(bǔ)品，少吃高膽固醇飲食;其次處在月經(jīng)期和產(chǎn)后尤其要注意攝養(yǎng)，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持機(jī)體正氣充足，氣血通暢;再次就是要多坐運(yùn)動(dòng)，尤其是上班族女性，整天坐在電腦旁很容易坐出病來(lái)的;最后是要保持良好的心情，女性在工作和生活中，要善于調(diào)節(jié)心情，別讓不良情緒傷了卵巢。

專家提醒：女性若感到身體不適，出現(xiàn)異常癥狀時(shí)一定要到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院及時(shí)治療，千萬(wàn)不要自行盲目用藥，導(dǎo)致病情加重惡化。