男性出現(xiàn)更年期時(shí)一般會(huì)不好意思去看醫(yī)生，因而可以通過(guò)了解更年期的癥狀、更年期的保健等來(lái)更好的做好平時(shí)的護(hù)理，減緩病癥。那么，男性更年期綜合癥在生活中應(yīng)該如何進(jìn)行護(hù)理呢?

由于更年期主要表現(xiàn)在人體功能衰退，而且癥狀一般很明顯，這時(shí)候進(jìn)行家庭護(hù)理時(shí)應(yīng)該注意以下四個(gè)方面：

㈠正視更年期：男性更年期綜合癥也和女性更年期差不多，都是一個(gè)朝老年階段的過(guò)度，因而要正確認(rèn)識(shí)它，積極治療。

㈡藥物治療：雖然更年期不是一種疾病，但有時(shí)候病情比較嚴(yán)重，可以通過(guò)藥物來(lái)緩解病癥。焦慮、憂郁、影響正常生活者，可口服泰爾登或丙米嗪;猜疑、緊張為主者，可用利眠寧或安定等中樞鎮(zhèn)靜劑;有幻覺、舉止失常者，可用氯丙嗪治療;性功能障礙嚴(yán)重者，可肌注雄性激素。

㈢適當(dāng)?shù)恼{(diào)護(hù)：有時(shí)候光靠藥物是無(wú)法持久治療的，這時(shí)候應(yīng)該注意調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。調(diào)理飲食，戒除煙酒，遵守作息時(shí)間，節(jié)制房事，保持心情愉快，避免勞累，減少煩惱。也可通過(guò)寄情山水、丹青等，修身養(yǎng)性，愉悅身心。

㈣中藥調(diào)節(jié)：中藥的療效比較緩慢，但主要是通過(guò)調(diào)理臟腑為主，這是因?yàn)楦�年期主要是因�(yàn)楦闻K功能紊亂所致。一些補(bǔ)腎的中藥及藥膳食療方如枸杞、肉蓯蓉、何首烏、淫羊藿、冬蟲草、靈芝、山藥、核桃、狗腎及首烏、小米、豬腎粥，蟲草燉雞，鹿茸蟲草雞，鎖陽(yáng)子雞，狗腎燉雞，龍蝦子雞，牛鞭烏雞等，也可根據(jù)病情常用。

男性更年期綜合癥的護(hù)理一定要牢記這幾點(diǎn)，喜歡抽煙的人也要注意盡量戒煙，以免引發(fā)其他疾病，加重病情。