現(xiàn)在一些疾病慢慢的都找上了辛苦的女性朋友，宮頸肥大就是婦科疾病中常見到一種，其實，女性朋友如果能做好相應(yīng)的保護措施，就會減少患宮頸肥大疾病的機會。下面我們請專家來給大家介紹下常見的宮頸肥大自我保健方法有哪些。

宮頸肥大算是一種比較常見的婦科疾病，常見就說明了該疾病比較容易發(fā)生在女生朋友身上，所以女性朋友一定要懂的一些關(guān)于宮頸肥大的基本常識。單純的宮頸肥大不會影響懷孕，嚴(yán)重的宮頸炎，可引起輸卵管卵巢炎、輸卵管粘連、阻塞，導(dǎo)致不孕不育，因此及早預(yù)防很重要。

常見的宮頸肥大的自我保健方法有以下幾點

一、注意經(jīng)期、流產(chǎn)期及產(chǎn)褥期衛(wèi)生，經(jīng)期、產(chǎn)后應(yīng)嚴(yán)禁性交、盆浴，避免致病菌乘虛而入。

二、平時應(yīng)注意衛(wèi)生，選用嬌妍Ph4弱酸配方的女性護理液保持外陰清潔，防止病原菌侵入。

三、注意鍛煉身體，適當(dāng)注意營養(yǎng)衛(wèi)生，保障身心健康。

四、平素房事有度，避免房勞過度。注意性衛(wèi)生，配偶要注意清除陰莖的包皮垢。

五、在發(fā)現(xiàn)癥狀之后要迅速前往醫(yī)院檢查，不可因為時間的關(guān)系而導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生。

六、定期做婦科檢查，發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥予以積極治療。