子宮肌瘤是常見的婦科疾病之一，影響著女性的生活，比如會(huì)對女性造成貧血和營養(yǎng)不良，影響月經(jīng)，導(dǎo)致不孕，產(chǎn)生壓迫癥狀，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生惡變，危及生命。因此，早期預(yù)防子宮肌瘤非常重要。

1、避免人流

子宮肌瘤的發(fā)病原因有部分是因?yàn)槿肆鞔螖?shù)過多，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人流次數(shù)，可以很好的預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生。

2、定期復(fù)查

如果已經(jīng)換上子宮肌瘤，一般應(yīng)在3-6月這段時(shí)間內(nèi)做復(fù)查，但如果肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)及早進(jìn)行手術(shù)治療。

3、保持樂觀

在預(yù)防子宮肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，因?yàn)槊總�(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，就算患病，也要以以樂觀的心態(tài)去面對它。

4、調(diào)節(jié)飲食

目前醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為子宮肌瘤的預(yù)防和飲食有關(guān)系，因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品可以很好的預(yù)防子宮肌瘤。

以上介紹的就是預(yù)防子宮肌瘤的一些措施，相信女性朋友們做到這些并不難。總之一句話，不管患了什么病，都一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療，且不可盲目用藥。