又到了寒冷的冬季，在寒冷的天氣里，我們都會(huì)選擇躲在室內(nèi)，運(yùn)動(dòng)就會(huì)明顯的減少，所以健康的保障就少了。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，冬季的含量更需要保暖，因?yàn)椴恢?jǐn)慎預(yù)防，就會(huì)引起各種炎癥。所以女預(yù)防婦科疾病，保暖是關(guān)鍵。

冬季女性易患三個(gè)疾病

一、陰道炎

原因：健康女性的陰道由于解剖結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，對(duì)病原體的侵入有天然的防御功能，不會(huì)出現(xiàn)炎癥。但是，當(dāng)陰道的自然防御功能受到破壞時(shí)，尤其是在秋冬季，病原體易于侵入，從而引發(fā)陰道炎。

醫(yī)生提醒：陰道炎是可以預(yù)防的，應(yīng)避免不潔性交，注意外陰清潔，勤換內(nèi)褲;不穿緊身不透氣的內(nèi)衣褲;換下的衣褲要用肥皂水洗凈，放日光下暴曬或用飽和鹽水浸泡消毒。

二、盆腔炎

原因：盆腔炎是女性內(nèi)生殖器及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥，不及時(shí)治療往往會(huì)從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，導(dǎo)致不孕癥。卵巢功能損害時(shí)可有月經(jīng)失調(diào)，輸卵管粘連阻塞時(shí)可致不孕。

醫(yī)生提醒：平時(shí)應(yīng)做好個(gè)人衛(wèi)生，積極治療陰道炎、子宮頸炎，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。如有手術(shù)指征，應(yīng)行手術(shù)治療，慢性盆腔炎應(yīng)以綜合治療為宜。

三、宮頸炎、宮頸糜爛

原因：子宮頸是阻止病原微生物進(jìn)入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。冬季人體抵抗力下降，很容易得此病。

醫(yī)生提醒：要講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅(jiān)決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交;及時(shí)有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì);凡月經(jīng)周期過(guò)短、月經(jīng)期持續(xù)較長(zhǎng)者，應(yīng)予積極治療;定期婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時(shí)治療。

下半身變冷三大誘因

一、節(jié)食，素食。

許多女性為了減肥或者保持身材只吃青菜水果，不敢吃肉，但青菜、水果性冷涼居多。且一味的追求素食容易導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡。其實(shí)，紅肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質(zhì)，可以有效地避免貧血，一味的拒絕也并非明智之舉。

二、久坐不動(dòng)。

上班坐著看電腦，下班坐著看電視，約會(huì)有車接送，一張健身卡用不了幾次就閑置……這時(shí)目前大多數(shù)白領(lǐng)女性的工作、生活寫(xiě)照。殊不知，久坐不動(dòng)容易使血瘀積在盆腔，長(zhǎng)此以往容易誘發(fā)炎癥。缺乏運(yùn)動(dòng)，還會(huì)使自身免疫力下降，一旦遇上疾病會(huì)“潰敗”。

三、衣服太緊。

塑身衣、緊身牛仔褲、緊身衣……緊身的穿著可以更好的突出女性曼妙的身材，也成了多數(shù)女性穿衣的主流風(fēng)格，但是衣服束得太緊會(huì)影響血液循環(huán)，生殖系統(tǒng)得不到足夠的血液供給，就容易發(fā)冷，而子宮就是最害怕寒冷的那一個(gè)。