夏季是細菌的高發(fā)期，也是婦科炎癥的高發(fā)期，專家提醒女性，要特別注意公共衛(wèi)生，公共場所的坐椅要盡量少坐，注意衛(wèi)生巾衛(wèi)生，此外，注意多喝水，少吃刺激性食物，生活作息要規(guī)律。

不少女性習慣走到哪里坐到哪里，權(quán)當自己家般放松，但在“挑剔”的婦科專家眼中卻不是這么回事。夏季婦科炎癥高發(fā)，專家提醒，公共場所的坐椅能不坐就不坐，實在要坐應盡量挑選木頭椅子。衛(wèi)生紙最好隨用隨取，如果要放在包里或兜里，一定要用袋裝紙巾。女性預防婦科炎癥要多喝水，少吃刺激性食物，生活作息要規(guī)律。

酒店大堂沙發(fā)松軟，坐下去就不想起來;銀行里空調(diào)勁吹，好好歇會兒再走……不少女性習慣走到哪里坐到哪里，權(quán)當自己家般放松，反正身著外褲或裙子，多坐一下也無妨。

但在“挑剔”的婦科專家眼中卻不是這么回事。“并非教大家有潔癖，而是出門在外真的不能太隨意。女性朋友們有所不知的是，無論衣服是什么材質(zhì)，空隙大小對于細菌來說都綽綽有余，而且夏天本來就衣著單薄，因此，建議女性在公眾場所還是能站著就盡量別坐著。”中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院婦產(chǎn)科陳志遼副教授表示，相較而言，公共布藝沙發(fā)最易藏污納垢，木頭椅子則較為干凈。

此外，夏季本就是婦科病多發(fā)季節(jié)，宮頸炎、盆腔炎都愛在夏天造訪。女性要注意哪些起居作息，才可以盡量避免婦科炎癥來襲?不妨聽聽專家從游泳、用衛(wèi)生紙等小處入手，教女性朋友怎么安全度夏。

公共沙發(fā)、泳池的凳子要少坐

陳小姐天生扁平足，走路時間稍微長一點就感覺累。“無論是銀行、醫(yī)院還是商場，我但凡站超過半小時都得坐一會兒，不然頂不住。”

然而，她的這種習慣在她因尿路感染“拜訪”婦科門診時遭到了醫(yī)生的批評。

“不能說陳小姐的尿路感染就是因為在外隨便坐引起的，但是我們認為，女性在夏季衣著單薄時要特別注意，不能貪圖一時舒服就四處亂坐，因為褲、裙的材質(zhì)空隙足夠讓細菌、真菌入侵人體。”陳志遼表示，公共布藝沙發(fā)“危險”系數(shù)最高，因為很容易藏污納垢，皮質(zhì)沙發(fā)次之，木頭椅子最不容易滯留細菌。

“即使是自己家里的沙發(fā)，也要定期吸塵、清理，辦公室的椅子也最好經(jīng)常抹一抹、除除塵，公共場所的坐椅能不坐就不坐，除非實在是累得不行了，那也要盡量挑選木頭椅子坐。”他表示，外面坐完回家，衣褲最好立即清洗。

另外，經(jīng)常坐被人坐熱或曬熱的板凳也容易使泌尿系統(tǒng)遭遇感染。“南方濕熱，不少女性都深有體會，每逢夏天便容易抵抗力下降，炎癥復發(fā)。如果經(jīng)常坐熱板凳或是久坐不起身，或會導致熱氣聚集在私處難以擴散，汗液與分泌物雙管齊下，最終導致真菌入侵，炎癥復發(fā)。”相較公共布藝沙發(fā)，更有“殺傷力”的還數(shù)醫(yī)院、泳池等處的椅子。“這些地方人來人往，周遭物體很容易沾上細菌，醫(yī)院里包括手扶梯等都最好別多摸。不少女性在游泳池更衣室換衣服時，毫無顧忌地坐在凳子上，這是非常忌諱的。”陳志遼表示，皮膚絕不能直接接觸凳子，換下來的衣服也要用袋子裝好。泳池邊的地上盡量少坐，因為大家都光腳走來走去，地上并不干凈。如果實在要坐，起碼得墊一條浴巾在地上。