木耳
木耳因生長在潮濕陰涼的環(huán)境中，中醫(yī)學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內(nèi)難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發(fā)生。
海帶
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質，有助于排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內(nèi)放射性元素，同時有助于治療動脈硬化，并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。
其實經(jīng)期注意事項遠遠不止這些，除了排毒的主要任務之外，還要注意飲食和休息。以保證充足的睡眠最為重要，這樣身體才能健康的度過經(jīng)期。除了注意休息以外私處衛(wèi)生也是必不可少的，經(jīng)期身體中會有異味但是卻不宜洗澡因為沾水會將細菌帶入體內(nèi)所以建議MM用濕布擦洗這樣既清潔又避免了陰道被細菌感染。
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經(jīng)期排毒好時機讓你更懂“大姨媽”