其他注意事項(xiàng)

1、經(jīng)前少吃辛辣刺激及油炸食物，保證攝入充足的營養(yǎng)。

2、經(jīng)前少熬夜，少上網(wǎng)，保證充足的睡眠;俗話說，睡眠才是最好的美容品，女性在月經(jīng)前本來就極易疲勞，如果睡眠不足，疲勞加劇，身體免疫力下降，不僅痘痘來犯，其他疾病也有可能染上身。

3、很多女性在經(jīng)前都會出現(xiàn)抑郁、煩躁、多慮等不適，心情的不愉快可以說是導(dǎo)致痘痘的最主要原因，因此，經(jīng)前一定要注意調(diào)理好心情，多關(guān)注一些開心的事情，努力讓自己去保持心情愉快，這對整個(gè)身體健康來講都是百益而無一害。

上面內(nèi)容介紹的就是女性經(jīng)期長痘的治療方法，朋友們都了解了嗎?經(jīng)期女性朋友一定要飲食合理，保持愉快的心情，這樣經(jīng)期生活才會過得輕松。