TIPS

排卵期庇護要點

女性在這個時期一定要注意各種安全防護措施，不要讓自己受到疾病侵擾，而且這些生活細節(jié)一定要貴在堅持。

1. 你應(yīng)該有自己的專用毛巾，在淋浴時用流動的水清洗私處。

2. 每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎癥。

3. 天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

4. 跟你親熱前，讓他洗干凈再來。男人的包皮內(nèi)往往輕易存著病菌，很輕易被帶入陰道，引起感染。

5. 平時分泌物很多時，可以用吹風機調(diào)成溫風在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲�，F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺時不穿內(nèi)褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、干燥的機會。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。

6. 衛(wèi)生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛(wèi)生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH 值在7 以上，會輕易破壞陰道弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病。

7. 最好穿著吸收力強且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。

8. 內(nèi)褲的清洗要與其他衣服分開，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應(yīng)，假如覺得不對勁，最好不要用。

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排卵期補血方

排卵期 丹參補血

排卵期(生理期的第10-12天)，卵泡成熟后便排出卵子，經(jīng)輸卵管拾撿，等待精子的到來，受精后再由輸卵管運送到子宮。要促發(fā)排卵，應(yīng)在養(yǎng)精 血的基礎(chǔ)上加入通絡(luò)、行氣、活血的藥物。丹參除補血之外，還能活血調(diào)經(jīng)，清心除煩，止痛安神。但大劑量丹參可能會引起人體過敏。故須注意用量，一般為5 克。

小編結(jié)語：當你知道了以上的女性知識以后，你就不會對某些事情感到好奇，特別是作為女性一定要自己了解自己，不然可能會被自己某些時候的異常給嚇到的。