茶葉除含有豐富的鞣酸、咖啡堿外，還含少量糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等。茶不但具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還有防治疾病的作用。但對(duì)婦女來說，因其特有的生理因素決定了月經(jīng)期飲茶不宜過多，更忌飲濃茶。
因?yàn)闈獠柚锌Х葔A含量較高，刺激神經(jīng)和心血管，使人興奮，基礎(chǔ)代謝加快，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多。同時(shí)，濃茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會(huì)發(fā)生沉淀，使鐵的吸收障礙，引起缺鐵性貧血。
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經(jīng)期忌飲濃茶