妊娠期頭3個月操作電腦每周超過20小時，流產(chǎn)的危險度明顯高于非電腦操作婦女，但未發(fā)現(xiàn)電腦操作女工的后代有出生缺陷增加的跡象。雖然導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的因素很多，未必見得都是輻射引起的，但是輻射對于孕婦的危害不容忽視。那么，孕婦如何預(yù)防輻射呢？

微波

微波波長大、穿透力弱，主要也是透過高溫而影響孕婦，尤其是懷孕初期，高溫的確會影響妊娠，現(xiàn)在所以孕婦盡量不要感受到微波爐的熱，或避免近距離接觸。現(xiàn)在微波爐幾乎變成家庭基本電器之一，有些用了很久的微波爐，如果開關(guān)的門有損壞或松脫的情況，或門本身有彎翹或變凹，都會泄出有害人體的輻射，因此使用微波爐時，最好盡量遠離它，在烹調(diào)過程中，也不要打開爐門，烹調(diào)結(jié)束后，也不要立即開啟爐門，保持一定的距離，能將影響降低。

計算機

計算機更是現(xiàn)代人不可或缺的配備之一，尤其上班族需一整天坐在計算機前工作者為數(shù)不少。徐金源醫(yī)師表示，曾有一份針對191位自然流產(chǎn)婦女的研究報告發(fā)現(xiàn)，計算機操作員的流產(chǎn)率是一般人的3.4倍，顯示計算機操作頻繁對妊娠或多或少會有影響。

雖然原能會認為，計算機終端機的輻射量不至于造成胎兒異常，不過一般都認為，孕婦還是不宜整日坐在計算機前，因為長時期的計算機作業(yè)易造成眼睛疲勞、頭痛、昏昏欲睡、精神緊張，也可能會間接增加流產(chǎn)的機率。徐金源醫(yī)師強調(diào)，「只要準媽媽身體疲累，對妊娠都可能會有不好的影響。」準媽媽在計算機前坐1小時，最好離開休息10分鍾，且盡量避免長期靠近計算機主機，因為計算機的主機會產(chǎn)生熱，長時間處于高溫環(huán)境，可能會對妊娠有影響。

手機

手機的輻射效力雖然沒有微波爐強，且目前沒有直接證據(jù)顯示，手機輻射會對人體或妊娠有傷害，但是根據(jù)一份美國耶魯大學(xué)進行動物實驗顯示，孕婦如果常接觸手機輻射線，可能影響孩子腦部發(fā)育，且小孩出生后，容易出現(xiàn)過動癥。這項研究近也已發(fā)表于「科學(xué)報告」期刊(ScientificReports)中。

這份實驗研究顯示，懷孕中的老鼠若常接觸手機輻射線，生下的小老鼠就容易有過動癥等行為障礙。過去也曾有零星報告指出，接觸手機過久會造成流產(chǎn)，盡管沒有獲得大量的研究證實，但懷孕中的婦女為了確保妊娠安全，最好還是不要長時間的近距離接觸手機，盡量減少使用手機的頻率與時間，并且長話短說，也避免將手機掛在腰間。

保持距離、減少接觸最安全

減少使用電器產(chǎn)品的時間或盡量保持安全距離，可降低輻射產(chǎn)生熱能進而影響妊娠的機率。徐金源醫(yī)師表示，懷孕后還是不要讓自己大量暴露在輻射的環(huán)境中，周圍的電磁波強度若高出平常的三到六倍，明顯較高，最好避免。懷孕前期盡量不要作可能危害妊娠的檢查，也不要長時間處在輻射導(dǎo)致的高溫環(huán)境中，就是降低生活輻射對妊娠影響的最佳原則。

雖然手機、電腦、電磁爐等會產(chǎn)生一定的輻射，但是世界衛(wèi)生組織的專家們認為，影響婦女妊娠結(jié)局的原因很多，主要是工作疲勞和過度緊張，其次才是來自電器的極低頻電磁場，所以準媽媽不用過于擔心！