現(xiàn)在的社會(huì)工作和生活壓力普遍都比較大，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，甚至懷孕的時(shí)候都還要堅(jiān)持上班，但是孕期女性也避免不了與電腦的接觸，長(zhǎng)期面對(duì)電腦就會(huì)有輻射，對(duì)孕婦的身體會(huì)造成很多危害，所以每個(gè)孕婦在面對(duì)電腦工作的時(shí)候都應(yīng)該有所防范，那么孕婦在平時(shí)工作中用電腦有哪些要注意的問(wèn)題呢?一起來(lái)了解一些吧!

1、注意防輻射

平時(shí)愛(ài)上網(wǎng)沖浪的網(wǎng)迷姐妹們，懷孕初期的前3個(gè)月，就嘗試忍忍你的網(wǎng)癮，盡量少接觸你的電腦吧�，F(xiàn)在流傳液晶顯示器能防輻射，其實(shí)雖然液晶顯示 器的輻射低，但LCD的防輻射只能稱(chēng)之為是“低輻射”，遠(yuǎn)遠(yuǎn)未達(dá)到“零輻射”標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)“輻射累積效應(yīng)”，長(zhǎng)時(shí)間在這樣的顯示器面前工作將對(duì)人體造成傷害 的。懷孕前3個(gè)月是最為關(guān)鍵的，寶寶要是看見(jiàn)肚皮外面的輻射那么強(qiáng)，不會(huì)開(kāi)心地在子宮里呆下去的。所以除了要減少接觸電腦的時(shí)間外，操作時(shí)最好穿上防輻射 的孕婦服，最好給電腦也套上一件防輻罩。

2、用腦時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

孕婦每周接觸電腦時(shí)間不超過(guò)20小時(shí)，要防止長(zhǎng)時(shí)間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發(fā) 育。另外注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，孕媽媽們?cè)诠?作一小時(shí)后應(yīng)休息10分鐘，或者做做工間操。