孕早期出血一定要引起重視，這可能是宮外孕的表現(xiàn)，也可能是先兆流產(chǎn)的征兆，也可能是孕婦不良的生活習(xí)慣引起的，總之孕期出血一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，找明原因。那么，在孕期該如何預(yù)防孕早期出血呢？

孕媽應(yīng)戒煙戒酒。目前已知煙草中含有1200多種有害物質(zhì)，而其中的尼古丁、煙焦油、一氧化碳等對人體危害最大。而被動吸煙危害就更大了，丈夫不應(yīng)在室內(nèi)吸煙，孕媽也應(yīng)避免在有煙環(huán)境內(nèi)久留。喝酒對胎兒影響不良。

孕媽不可以養(yǎng)寵物。據(jù)醫(yī)學(xué)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些貓、狗、禽等動物身上寄生有弓形蟲。弓形蟲能引起弓形蟲病，是人畜共患疾��；孕媽感染后約有30～40%的可能傳給胎兒。弓形蟲感染又分為隱性和顯性，有時(shí)對孕媽來說雖無什么癥狀，但弓形蟲能通過胎盤感染胎兒，引起流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)或多種畸胎，如胎兒腦積水、腦鈣化、視聽力下降，還可能造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識障礙等疾病，所以孕媽應(yīng)遠(yuǎn)離寵物，女性在懷孕期最好不要接觸寵物。

天 氣冷時(shí)慎睡電熱毯�？茖W(xué)家們認(rèn)為，當(dāng)人們使用電熱毯時(shí)，由于人體和電熱毯之間存在電容，因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有40～70伏的感應(yīng)電 壓產(chǎn)生并作用于人體，且有15微安的電流強(qiáng)度。這個(gè)電流雖小，但由于電熱毯緊貼在孕媽身下，對處于發(fā)育階段的胎兒可能存在潛在危險(xiǎn)。在妊娠頭3個(gè)月使用電 熱毯的孕媽，自然流產(chǎn)率相當(dāng)高。正確的用法是，先預(yù)熱半小時(shí)再使用，睡前關(guān)閉開關(guān)，拔掉電源插頭。

不 要穿高跟鞋。因?yàn)榕�性妊娠后，足部肌力不足，身體的重量主要靠足部的韌帶來負(fù)擔(dān)。由于韌帶軟化，不能長時(shí)期負(fù)重。尤其是妊娠后期，孕媽大腹便便，身體的重 心前移，只有背部向后仰，才能保持平衡，脊柱骨的彎度明顯增加，胸椎往后彎，腰椎向前彎，若是這時(shí)再穿高跟鞋，是很不安全的，身體重心要更加前傾，才能保 持平衡，這樣，很容易摔倒，同時(shí)使孕媽累上加累，造成下肢與腰背疼痛加劇。穿無跟的平底鞋，雖安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走時(shí)間稍長，也容易 引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟為2―3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

化妝品慎用�，F(xiàn)在的護(hù)膚品基本就含有這么幾種成分：植物提煉物，雌性激素，這些對寶寶來說都是很刺激的東西，會影響寶寶正常發(fā)育的東西，最好杜絕。

注意防輻射。孕媽不要長時(shí)間看電視，最好預(yù)備好防輻射服。電視機(jī)尤其是彩電，在長時(shí)間工作時(shí)發(fā)出的射線及微波輻射，對孕媽和胎兒也能產(chǎn)生微妙的影響�？措娨晻r(shí)，一般應(yīng)該距熒屏2米以外，并注意開啟門窗�？赐觌娨暫�，不要忘記洗臉。電腦就更要注意啦。

不要喝茶，吃山楂和桂圓。茶葉中含有較豐富的咖啡因，飲茶加劇孕媽的心跳速度，增加腎血流量，加重孕媽的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

忌劇烈運(yùn)動。散步是不錯的選擇。

預(yù)防懷孕初期出血，要當(dāng)心以上幾點(diǎn)哦。懷孕初期出血不一定是生理因素導(dǎo)致的，還有可能是孕婦不良的飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致的，因此準(zhǔn)媽媽們一定要特別注意。