以前生活條件差，女性坐月子中不洗頭不洗澡，女性由于生產(chǎn)而導(dǎo)致全身的骨骼打開(kāi)，如果遭遇寒冷就會(huì)容易寒濕入侵，留下健康隱患。但是現(xiàn)在條件改善了，只要能夠保持適當(dāng)?shù)臏囟龋�在注意下面幾個(gè)事項(xiàng)的前提下，月子中是可以洗澡的。

1、每次洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般5~10分鐘即可。

2、如果產(chǎn)婦會(huì)陰部無(wú)傷口及切口，夏天在2~3天，冬天在5~7天即可淋浴。

3、如果會(huì)陰傷口大或撕裂傷嚴(yán)重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

4、洗后盡快將身體上的水擦去，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。

5、冬天浴室溫度也不宜過(guò)高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導(dǎo)致缺氧，使本來(lái)就較虛弱的產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。

6、產(chǎn)后六周后淋浴，淋浴時(shí)不要空腹，洗澡水溫宜保持在35~37度左右。

7、最好淋浴(可在家人幫助下)，不適宜盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

8、產(chǎn)后1~6周擦浴，用配制好的姜水作為擦澡水，用毛巾沾濕、扭干，輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天氣比較涼爽時(shí)，則在中午擦洗一次就好。

9、產(chǎn)后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時(shí)浴室宜暖和、避風(fēng)。洗澡水溫宜保持在35℃~37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。

以上9個(gè)注意事項(xiàng)，只要能夠保證做到，月子中的新媽媽們是完全可以洗頭洗澡的，只不過(guò)速度要快，盡快洗干凈身上的汗水和污漬，不要選擇盆浴，這樣保持清潔反而會(huì)有利于身體的健康，所以月子中洗澡完全沒(méi)有問(wèn)題。