剛生完孩子的新媽媽們很興奮吧，自己也當(dāng)了母親，面對(duì)新媽媽的問(wèn)題就是哺乳期，這段期間需要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)外，蔬菜里的維生素也是必不可少的。那么問(wèn)題來(lái)了，產(chǎn)婦坐月子能吃韮菜嗎?往下看看答案吧。

產(chǎn)婦坐月子能吃韮菜嗎?產(chǎn)婦可以吃，但一定要少吃。最好的方法是把韭菜和別的食物放在一起來(lái)烹制，如韭菜炒雞蛋，韭菜炒魷魚，還可以包豬肉韭菜餡餃子，也可以烙韭菜盒子。這是為什么呢?因?yàn)楫a(chǎn)婦哺乳期如果過(guò)多的食用韭菜，就會(huì)抑制乳汁分泌。因此，新媽咪如果被韭菜饞的控制不住了，可以為了解饞吃一些的，但是一定要少吃韭菜哦!

健康養(yǎng)生專家指出：在醫(yī)學(xué)上韭菜的功效有如下幾種：

1、出現(xiàn)產(chǎn)后淤血、血暈昏迷癥狀時(shí)，可以用韭菜或韭菜根搗爛，置于瓶中，另用醋或酒煮沸沖入，趁熱熏口鼻。這個(gè)治病小偏方有急救回蘇之功。

2、如果有跌打損傷、疲血腫痛，或外傷出血不止時(shí)，用韭菜或韭菜根搗爛敷傷處，這個(gè)小偏方能消疲止痛、止血。

3、跌打骨折時(shí)，試試這個(gè)小偏方：韭菜15克，蔥白、生姜各9克，白胡椒10粒，紅糖30克，黃梔子5枚，面粉60克，共搗爛攤成餅狀，敷傷處包扎之。

4、成人或小兒盜汗，韭菜或韭黃 同蜆肉(豬肝或羊肝亦可)一起煮食喝湯(蜆肉不要多吃，防止消化不好)，不但能止虛汗，并能開胃，且有強(qiáng)壯之功。

總結(jié)：可見，韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了富含維生素外，礦質(zhì)元素也較多，有促進(jìn)食欲的作用。因此適量的食用，對(duì)人體是有宜。