現在的女性愛美的心越來越重，既然面貌不能更改但是可以追求好的身材，小女生就不多說了。小編現在要說的就是產后媽媽這部分人群，雖然很多女性依然成為媽媽和家庭主婦，但是他們的愛美之心絲毫沒有減弱，淫才針對產后媽媽減肥，小編總結了幾點，希望能夠幫助大家：

1、 不能捆裹擠壓

尤其是幾件套腹帶(粽子式)，過于捆裹擠壓，不僅不舒服，還會影響血液循環(huán)，也是產科醫(yī)生反對的，使用時要注意。

2、產后不能“收胃”

產后收胃是非常錯誤的，也是沒任何道理的，稍微懂一些醫(yī)學常識的人都知道，胃是不能收的，劍突下就是胃的部位，這個部位是不能擠壓的。產后極度虛弱的身材和哺乳都需要胃腸吸收營養(yǎng)來補充的，胃腸受擠壓，會直接影響胃腸功能的，產后只需要收腹矯正骨盆就行了。

3、不要隨意跟風

特別在淘寶購買產品，眼花繚亂，優(yōu)劣難分，誰家便宜賣得多就跟風買哪家，其實這是非常錯誤的，產后收腹帶與一般服裝商品不同，它是有一定技術含量的，它的用材、工藝都是有講究的，隨著市場的需求，更專業(yè)、功能更全的收腹品不斷面世，建議產后媽媽在選產品時，一定要多了解、多看，也可到百度百科搜收腹帶、產后收腹帶、骨盆矯正帶、產后護理等了解相關知識，然后再正確購買，不要貪圖便宜跟風購買，選用不好，反而錯過了生理恢復最佳時機。

如今的產后媽媽減肥方法層次不齊，大多數情況下大家也分不清哪個更有效那個沒副作用，因此為了媽媽們和下一代的健康，小編建議如果非得要產后減肥的媽媽們可以先咨詢一下醫(yī)生，然后根據醫(yī)生的方法去網上找到解決方法，希望媽媽們越來越美麗。