產(chǎn)后盡快排大小便

順產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)多喝水，盡快排第一次小便。因為在生產(chǎn)過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復(fù)，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

初乳不可浪費

一般來說，孩子生下來以后，母親第一天會分泌出少量黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，可保護嬰兒免受細菌的侵害，所以應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，以減少新生兒疾病的發(fā)生，這是所有奶粉無法替代的。

哺乳的行為可刺激大腦

產(chǎn)后大腦發(fā)出信號增加乳汁的分泌，盡早哺乳可形成神經(jīng)反射，增加乳汁的分泌。母親也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯。