不射精這種疾病的危害是很大的，患者要引起注意啊，因此，許多男性都想知道這種疾病如何預(yù)防啊，還有患者朋友也想知道得了該怎么調(diào)養(yǎng)，今天就讓專家為大家介紹一下射精障礙如何預(yù)防，患者又該如何調(diào)養(yǎng)。

1、加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理。

2、避免使用有損傷性機(jī)能和易致不射精的藥物。

3、家屬要對(duì)患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。

4、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽(yáng)之品。常見的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

5、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。節(jié)制房事，避免手淫。

6、患病后不應(yīng)緊張，消除顧慮，堅(jiān)定信心，針對(duì)病因治療。

通過這些詳細(xì)的分析介紹，相信大家應(yīng)該很清楚射精障礙的預(yù)防與調(diào)養(yǎng)都是怎么做了吧，那就趕快行動(dòng)起來，改掉身上的惡習(xí)，健康屬于你。