我們每天都在說男人吃什么才能健康，今天我就要說男人那些食物要少吃才健康。

精面粉。白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這么回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

肥肉。 大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?

油炸食物。 在植物油中加氫，可將油轉化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂肪有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。

黃豆。 黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究表明：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量攝入，就不算過量。

高脂牛奶。 高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

大中小

每次射精的*量：1～2茶匙。

男人一生平均射精次數(shù)：7200次。

男人一生平均自慰射精次數(shù)：2000次。

男人一生平均射精份量：(53公升)。

平均射精速度：時速(45公里)VS公交車平均速度：時速(40.2公里)。

每茶匙*的卡路里含量：7VS每罐可樂卡路里含量：150。

未勃起小弟弟平均長度：8.9公分(3.5寸)VS勃起后小弟弟平均長度：13公分(5.1寸)

人類史上最短小弟弟：1.6公分(5/8寸)VS人類史上最長小弟弟：28公分(11寸)。

男人性欲最強的時候/季節(jié)：早晨/秋季。

增進性能力最佳方法：戒煙，運動，減肥。

增進性能力最佳食物：全麥，麥芽。

這樣又怎么能買到真正舒適、合體的內褲呢!針對以上問題和最近男式內褲的潮流賣點，我們走訪一些比較好的男式內褲品牌，了解到一些買男式內褲的貼士。

迷津一 四角褲回潮，越寬松越好?指點：腿太粗或者太細的人都不宜穿，而且穿時下流行的窄身西褲的時候也不適宜穿最近，因好萊塢影片中男主角穿著四角褲出鏡，加上市面上棉質四角褲越來越多，所以四角褲有回潮的趨勢。

一般認為四角褲與三角褲相比能減少束縛和摩擦，并且保持通爽，但如果一味選寬褲腳來達到通爽的目的，那跟以前那種“的確涼”伯父短褲有什么區(qū)別?所以，選擇四角褲要盡量合身，選擇棉織質地的比棉布質地的貼身，這樣套在西裝褲內則不顯得臃腫。但事實上，目前四角褲的設計都不是最完美的。因為穿西褲時，即使比較合身的四角褲仍可能在褲腳部分卷起來。因此，市面上出現(xiàn)改進型的四角棉織褲，在褲腳部分包邊，不過腿粗的人穿起來略顯得緊。

迷津二 高衩底褲，性感標志?指點：腿極粗的人可以選擇全高衩在女裝內褲的設計理念中，高衩一般是修飾作用，讓腿顯得修長一些，但男式內褲中的高衩出發(fā)點其實不在性感上，而是為了照顧到腿粗的男性。據悉，因為市場反饋，男性更喜歡傾向于購買腿部包邊的內褲，所以廠家還是設計了包邊的半高衩內褲，穿不慣全高衩的內褲的話，就比較適合。

迷津三 穿男式低腰牛仔褲要露出內褲邊嗎?指點：超底腰內褲在日本韓國相當紅火，初穿會有點不習慣，前后都露溝這個問題挺有意思。問我的朋友因為看到有些男歌星這樣穿上臺表演，才問我潮流就是要這樣穿嗎?我的意見是潮流不能死板地跟，如果你覺得不得體就干脆拒絕這種穿法，而且市面上又不是沒有配合低腰牛仔褲的內褲。雖然它們比傳統(tǒng)的三角褲更省布，但是因為潮流，便宜不了哦。

迷津四 純棉內褲最舒適?指點：對于汗多的人來說，純棉未必是最好的選擇，其實以下這些面料的內褲在關鍵部位都會用純棉墊底，一樣舒適一般認為，純棉質地舒服，有些人非純棉不買。但據店員介紹，純棉內褲雖然吸汗，但不容易干，尤其是駕駛私家車且背部多汗的男士為了避免黏膩的感覺，可以選擇用快干的韓國絲面料，吸水力不錯，手感滑爽。另外，還有一種叫木代爾的面料非常墜手舒適，跟棉的質感類似，它吸收和釋放水分速度比一般純棉高50%，購買的時候可以詢問店員。

研究中發(fā)現(xiàn)：純聚酯內褲組、半棉半聚酯混紡組同純棉組比較，睪丸溫度及血漿激素水平有顯著性差異……男人 請換掉化纖內褲 其他特別推薦款式適合雄壯的他如果他的身材特別雄壯，一般尺寸的男式內褲會覺得太緊，就要選擇在關鍵部位“有所作為”的底褲超通爽的他這并非是單純性感的韓國絲款式內褲，臀部之所以只用三條橡皮筋代替是因為要透氣，適合長期坐著工作的人，聽說買了這個款式的人中很多會做回頭客。

做妻子應盡的責任：幫助老公選擇合適內褲 選購指引1、購買時注意要檢查手工，如重點部位的車線是否順滑、柔順2、不需要害羞，多向店員查詢，能買到最舒適的底褲3、男式底褲的磨損主要在于重點部位和褲子拉鏈之間的摩擦，避免長時間用洗衣粉浸泡，延長壽命。