眾所周知，健康的、成熟的男性有“晨勃”現(xiàn)象，這是正常的。但是反過(guò)來(lái)，若是偶爾沒(méi)有晨勃，則不能說(shuō)明性功能有問(wèn)題。男科專(zhuān)家表示，即使在性生活中，男性偶爾表現(xiàn)不佳，或者偶爾沒(méi)有晨勃現(xiàn)象，并不能說(shuō)明性功能有問(wèn)題。那么怎么樣才能拿說(shuō)明性功能有問(wèn)題呢？并非一定要去醫(yī)院檢查，男性在家也可以自測(cè)性功能，只要檢查夜間勃起就可以了。因?yàn)橄鄬?duì)于晨勃來(lái)說(shuō)，夜間睡眠時(shí)不受干擾的自然勃起，才真正反映一個(gè)男性的真實(shí)勃起功能。

　　男性夜間勃起透露出性能力，能勃起說(shuō)明不存在器質(zhì)性病變。專(zhuān)家表示，事實(shí)上，只要在某種情況下能夠勃起，就說(shuō)明男性的勃起神經(jīng)的傳導(dǎo)功能正常，陰莖海綿體具備正常的擴(kuò)張功能，并不存在器質(zhì)性的病變。

　　陰莖夜間勃起測(cè)定能夠最真實(shí)地反映男性的勃起功能，因?yàn)樗�是在睡眠狀態(tài)下進(jìn)行的，而人在做愛(ài)時(shí)是清醒的，可能受到各種干擾因素的影響。專(zhuān)家解釋說(shuō)，每個(gè)正常男性在每個(gè)晚上睡眠時(shí)，都會(huì)有四至五次自主的勃起，持續(xù)時(shí)間通常為30至50分鐘，是人在睡眠狀態(tài)下一種生理性的自然反應(yīng)。很多男性會(huì)觀察到自己每天早上醒來(lái)時(shí)都有晨勃現(xiàn)象，這其實(shí)就是夜間勃起的一種延續(xù)。不過(guò)，由于夜間勃起與睡眠狀態(tài)有關(guān)，有時(shí)休息不好第二天早上也可能沒(méi)有晨勃。

　　專(zhuān)業(yè)的夜間勃起測(cè)定儀需要在醫(yī)院使用，由于需要在醫(yī)院住至少一個(gè)晚上，對(duì)一些人而言這種檢測(cè)方法多少有些不便。其實(shí)還有另一種更簡(jiǎn)單也更經(jīng)濟(jì)的夜間勃起測(cè)定方法，那就是傳統(tǒng)的“郵票實(shí)驗(yàn)”。具體方法是：在睡前把幾張連在一起、尚未撕開(kāi)連接孔的郵票環(huán)繞貼在陰莖上。如果早上醒來(lái)發(fā)現(xiàn)郵票連接孔被崩開(kāi)，說(shuō)明陰莖勃起有足夠的強(qiáng)度，并不存在器質(zhì)性的問(wèn)題。

　　為了保證身體健康，不要勉強(qiáng)進(jìn)行性生活。過(guò)性生活時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況量力而行，如果自己覺(jué)得確實(shí)很累，最好不要勉強(qiáng)。假如勉強(qiáng)進(jìn)行，表現(xiàn)同樣可能欠佳，徒增心理壓力。專(zhuān)家特別提醒，大量飲酒后最好不要進(jìn)行性生活，因?yàn)樾锞坪蟠竽X皮層的性興奮中樞處于一種抑制狀態(tài)，同樣會(huì)影響自己的正常發(fā)揮。

　　性生活應(yīng)該是一件非常愉悅的行為，最好能在雙方都感到愉悅的狀態(tài)下進(jìn)行。如果在伴侶不愿意的情況下進(jìn)行，對(duì)方很容易產(chǎn)生抵觸情緒，也可能影響男性的發(fā)揮，萬(wàn)一男性因此對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，下次性生活時(shí)可能更緊張，從而陷入一種惡性循環(huán)。就像”杜蕾斯”所講的那樣：健康身體是完美性愛(ài)的基礎(chǔ)，如果身體有任何的不適，就不要勉強(qiáng)自己進(jìn)行性生活，等身體康復(fù)后再過(guò)性生活，不但能夠讓身體更健康，還能得到心靈上的滿足，獲得身心的雙重愉悅。