隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，壓力越來越大，以及生活習(xí)慣不規(guī)律等因素，使得男性早泄越來越普遍。早泄給男性帶來的困擾不僅僅是在性生活方面，還可能會(huì)影響心理和生理健康，因此及早采取相應(yīng)措施治療早泄十分重要。那么，男性怎么治療早泄呢？下面我就來簡(jiǎn)單介紹幾種常見的治療早泄方法。

　　1.鍛煉身體，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

　　多數(shù)的原因是因?yàn)樯眢w素質(zhì)不佳造成的，在平時(shí)應(yīng)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，以增加體質(zhì)、增強(qiáng)體力。平時(shí)應(yīng)多鍛煉性器官，如進(jìn)行蹲起、縮肛、下蹲、勾魂等運(yùn)動(dòng)。

　　2.改善生活習(xí)慣，放松心態(tài)

　　學(xué)會(huì)舒緩心情，積極面對(duì)生活，同時(shí)改變不良的生活習(xí)慣，如飲酒、吸煙、虛浮、玩累電子產(chǎn)品的壞習(xí)慣。 堅(jiān)決拒絕看黃色電影和毒品。

　　3.藥物治療

　　當(dāng)上述方法治療無效的時(shí)候，應(yīng)該使用合適的藥物治療。一些延時(shí)噴劑，如羅馬的，祥圓膠囊，龍?bào)此剀浤z囊等等，可以有效提高男性持久性，達(dá)到有效治療早泄的目的。進(jìn)口藥物普樂美、可可瑞等等想必大家都知道。但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，因?yàn)樗幬镏委熢缧挂灿幸恍└弊饔�，需要進(jìn)行醫(yī)師的監(jiān)控。

　　4.心理治療

　　早泄往往與心理壓力有關(guān)，所以通過心理治療可以緩解或解決早泄癥狀�？梢酝ㄟ^心理咨詢、自我調(diào)節(jié)等方式緩解精神壓力。這種方法需要專業(yè)治療師的指導(dǎo)，因?yàn)榫�神調(diào)節(jié)不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生反效果。

　　總之，治療早泄的方法有很多種。如果癥狀嚴(yán)重，建議及早就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范治療。此外，平時(shí)男性朋友要注意身體健康，保持良好的生活習(xí)慣，這樣有利于預(yù)防早泄出現(xiàn)。同時(shí)，在日常生活中，維持良好的心態(tài)和積極的心情也是保持身體健康的關(guān)鍵。