勃起障礙的發(fā)生不僅造成了男性精神壓力的過大，還可以對(duì)于性生活以及孕育功能都帶來了極大的影響，隨著社會(huì)節(jié)奏的日益加快這種疾病的發(fā)生概率正在逐漸提高，所以必須要采用一些不錯(cuò)的方式能夠起到很好的預(yù)防效果才行。

1、防治影響性功能的疾病

急慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛、更年期綜合癥、急慢性腎炎等疾病容易引起性功能減退。腎臟病癥更易引起并發(fā)癥，影響性功能。男性出現(xiàn)生殖感染會(huì)誘發(fā)生殖系統(tǒng)疾病，一定要注意日常個(gè)人衛(wèi)生。男性在平時(shí)應(yīng)多注意加強(qiáng)體育鍛煉，其不僅可以改善血液的循環(huán)，還可以增加身體的抵抗力，減少疾病引發(fā)的幾率，且運(yùn)動(dòng)對(duì)于勃起障礙的預(yù)防也是很重要的。

2、預(yù)防心理、精神上的影響

中醫(yī)上說“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐……喜傷心、怒傷肝、悲傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。若心理、精神上受到影響，就會(huì)使身體健康產(chǎn)生很多問題，引發(fā)疾病。因此，調(diào)整好情緒，保持心情開有益于身體健康，避免一些疾病的發(fā)生，從而降低患性功能減退的幾率。

3、正確對(duì)待性生活

節(jié)制性生活，切不可酒后同房、縱欲過度，從而影響精力及身體健康，導(dǎo)致出現(xiàn)性欲減退，引起勃起障礙。性生活切忌緊張和無故懷疑自己的性功能，否則，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響正常的性功能。

4、慎用藥物，避免藥物因素影響

如青壯年高血壓患者要慎用降壓藥，易減弱性欲。有較好的壯陽功能的中藥，可以增強(qiáng)性功能，但長(zhǎng)期使用會(huì)耗傷腎陰，影響腎陽化源不足而導(dǎo)致性功能衰退。

5、戒煙

大家都知道吸煙有害健康，但大家可能還不了解吸煙還是導(dǎo)致陽痿的潛在因素。新研究發(fā)現(xiàn)常年吸煙會(huì)影響血液循環(huán)，特別是長(zhǎng)期吸食尼古丁含煙量高的煙，會(huì)引起男性陰莖勃起變慢。因此，戒煙可以預(yù)防性功能減退。男性在平時(shí)若是經(jīng)常性的抽煙喝酒，會(huì)直接導(dǎo)致性器官長(zhǎng)期處于充血的狀態(tài)，進(jìn)而進(jìn)一步的加重了疾病的癥狀，因此男性在平時(shí)應(yīng)戒除煙酒。

由于造成男性勃起障礙的情況因素比較復(fù)雜，所以在進(jìn)行疾病的預(yù)防藥從根本上進(jìn)行才能夠達(dá)到良好的效果，大家也都知道人們很多不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了許多疾病的發(fā)生，一定要注意生活當(dāng)中的細(xì)節(jié)問題才能夠達(dá)到一定的效果。