陽痿早泄的疾病是目前最常見而且病發(fā)率最高的男科疾病了，這類的疾病的患者是比較的多，但是不少的患者在患有此類疾病的時候都不知道該怎么辦才好，所以會私自亂用藥，從而導(dǎo)致自己的病癥不但沒有緩解，還加重了自己的病情。

一、早泄是什么?

早泄是最常見的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來評價，如以男性在性交時失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn);或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來定義早泄，但這些都未被普遍接受。

二、病因

1、器質(zhì)性病變：有些器質(zhì)性病變，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄，或陰莖系帶感應(yīng)性增高，在性交時過份牽引亦引起早泄，宜作手術(shù)。

2、局部刺激：陰莖包皮過長，內(nèi)褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像引起，常發(fā)生早泄。

三、治療

1、飲食調(diào)節(jié)預(yù)防早泄：通過飲食進(jìn)補來調(diào)理起到預(yù)防早泄的作用。其實，早泄也可以用飲食來調(diào)節(jié)，早泄的調(diào)理方法有哪些?上海男科專家指出，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是*和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

2、體育鍛煉預(yù)防早泄：體育鍛煉預(yù)防早泄是很好的方法，通過增強體質(zhì)可以很好的預(yù)防早泄，而且效果比較明顯。上海男科專家指出，局部的鍛煉效果甚微。早泄的調(diào)理方法有哪些?男性朋友應(yīng)該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。

3、心理調(diào)節(jié)法治療早泄：心理因素導(dǎo)致的早泄比較常見。比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此，男性早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用。

患者在發(fā)現(xiàn)自己有陽痿早泄的時候就應(yīng)該立即停止一些性行為，同時不要慌張也不要害怕，更不因為不知道該怎么辦而亂服用一些壯陽的藥物，這樣會導(dǎo)致自己的病情會越來越嚴(yán)重，患者應(yīng)該要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，切記不可耽誤。