據(jù)德國婚姻協(xié)會性愛專家研究發(fā)現(xiàn)：一場完整性愛需要經(jīng)過6種訓(xùn)練，才可以獲得高質(zhì)量性感受，而這樣的訓(xùn)練最好在蜜月期間完成，能夠為你們今后的婚姻生活打下良好基礎(chǔ)。因此，新婚的你們不妨利用在蜜月假期的美好時光，進入“性愛訓(xùn)練營”體驗一番快樂滋味。

　　訓(xùn)練項目1：無聲交流

　　語言對于男女來講，有時候是多余的東西，因為人的內(nèi)心想法和感覺70%都會體現(xiàn)在肢體語言當(dāng)中。你可能知道國外有一種性愛方式，叫做無聲性愛。男女雙方坐在一起，彼此凝視對方，但是不說話，只用眼神交流，能接通眼神電源的男女最后選擇了沉默的性愛，并且能夠達(dá)到最深層次的愉悅點。性愛是做出來的，而不是說出來的。因此最好的方式應(yīng)該是彼此之間的無聲交流，通過身體觸摸和眼神的交流等形式來表達(dá)愛戀。甚至，黑暗的環(huán)境有時也能提高人的觸覺靈敏度，減少視覺對心靈的干擾。

　　提示：一點點星光或月光就可以了，連燭光也不需要。多話的新娘要壓抑住自己的訴說欲，全身心享受和他的觸覺體驗。聰明而愛你的新郎會通過觸摸語言更好地讀懂你的心聲，配合你的動作，跟你一起體會全新的感覺。

　　訓(xùn)練項目2：親吻頸部

　　“你所要做的，只是輕咬我耳朵下面的皮膚，吻我的脖子，我就會立刻興奮起來。”這是德國性愛專家莎拉·布魯爾博士的親身感受，她解釋道：“脖子上的皮膚非常薄，這就使得脖子上的血液離皮膚非常近，對觸摸也就非常敏感。”

　　親吻女人的脖子，是使她在最短時間內(nèi)迅速達(dá)到極大興奮狀態(tài)的最佳路徑。這樣做“你吻得越溫柔，她的反應(yīng)也就越強烈，” 莎拉·布魯爾博士建議，如果男人的手指可以在女人脖頸處上下振動、溫柔的吻以及舌頭輕拍這三個動作交替進行，將會取得更好的效果。

　　提示：唇、舌頭以及口腔中的任何部位，都可以激發(fā)起新娘的性欲，這些地方的敏感度和生殖器官沒有什么差別。女人更通過嗅覺和味覺去感受對方的存在，認(rèn)定這個男人是否值得自己終身依靠。

　　訓(xùn)練項目3：敏感乳房

　　不管是男人還是女人，乳房的位置都是神經(jīng)末梢高密度集中區(qū)域，會對觸摸、甚至溫度的變化產(chǎn)生極強的敏感度。有調(diào)查顯示：很多男人和女人都喜歡沉浸在乳房被按摩的快樂中。乳房非常輕柔，會使人產(chǎn)生想擠壓的念頭，但是大多數(shù)人更希望對方用最溫柔的手去撫摸。

　　提示：慢慢開始，撫摸他/她乳房的皮膚，先是兩側(cè)、鎖骨和胳臂內(nèi)側(cè)。當(dāng)你撫摸他/她的乳房時，用一些超強的薄荷，或是喝一點酒，然后舔他/她的乳頭，或是吹氣，再吸氣。這會產(chǎn)生很強烈的興奮感。這種方法非常溫和，而且有效。