生活中的男性早泄是越來越多了，很多男性對早泄都十分的焦急，男性早泄已經(jīng)成為了大家的頭號敵人，因此我們一定要重視早泄該怎么預防，早泄的預防是起到了很重要的作用的，下面就為大家詳細介紹早泄預防相關內容，希望能幫助大家。

早泄的預防護理方法：

(1)暫停法

由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓練提高男方得射精刺激閾值。當快要達到射精得閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，達到緩解早泄得現(xiàn)象。

(2)扯拉陰囊法

當性交進入持續(xù)期，則性興奮進入持續(xù)穩(wěn)定得較高水平。持續(xù)期內，男性龜頭冠得直徑略有增加，龜頭顏色變深，由于睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進一步增大，睪丸進一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睪丸可以緩解早泄。

1、節(jié)房事，戒手淫。調查發(fā)現(xiàn)，長期房事過度，沉浸于“欲”樂之中，再者，頻繁手淫都會導致精神疲乏，是導致、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。這是最常見的治療早泄的方法。

2、消除心理因素。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。

3、戒煙酒。大家都知道煙酒對身體有很大的危害，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產(chǎn)生。國外研究者指出，導致血液循環(huán)不良而造成的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)或不育，對治療早泄十分不利。

最后，專家指出，作為鐵錚錚的“硬漢子”，在性生活中，當然要表現(xiàn)出自己的“能力”，但是，如果男性出現(xiàn)了早泄的問題，那么這個愿望就不能實現(xiàn)了，早泄患者除了要通過上面的方法，遠離早泄外，也應該調整好心態(tài)，坦然面對這個疾病。

上述就是早泄該怎么預防的相關內容，早泄的預防大家也有一定認識了，認識早泄預防的方法是必須要看的，這樣才能有利于我們預防早泄，早泄的預防不能忽視的，忽視了就只會讓早泄得逞的，所以我們一定要珍惜自己的身體健康。