腎結石疾病發(fā)病原因很復雜，這樣的疾病不管人們是預防還是治療起來也都是存在著一定的困難，在患有腎結石的時候，我們一定要多加注意不要盲目的進行治療，因為盲目的治療可能會帶來一些不必要的后果，一起來了解腎結石的形成原因有哪些？

腎結石是具體是如何形成的呢?

1.三餐無規(guī)律，常不吃早餐，而晚餐又好晚，這極易發(fā)生腎結石;

2.一些飲食單一化的人或者經常吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒、豆腐等容易促使雜質在尿中沉積的食品的人得結石的幾率也是非常大的;

3.飲水也是很重要的一方面。平日有飲濃茶的習慣或者患者沒有大量飲水的習慣，就容易引發(fā)結石，如煉鋼工人等，平日里出汗很多，忙碌得沒水喝，長久以來就容易出現(xiàn)結石;

4.如果當?shù)厮�質是硬水或者含鈣高的水，結石絕對是高發(fā)的;

5.其它疾病也有可能引起結石的發(fā)生，如甲狀旁腺亢進、腎小管性酸中毒、乳堿綜合征、皮質醇增多、痛風、尿路感染、腎損害等患者都很容易引發(fā)結石。

我們該如何預防腎結石呢?

一、控制飲食結構避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于腎病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

二、持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發(fā)生。

三、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使腎病遠離自己。

四、參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發(fā)生。

五、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

六、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。

通過上面文章內容的介紹我們可以了解到生活當中引發(fā)腎結石產生的原因是有很多的，只有了解了腎結石的這些的形成原因，才能夠做好積極的預防工作，使人們有效地遠離腎結石疾病在患有疾病的時候，也要根據(jù)形成原因對癥做好治療。