腎虛是指腎陰陽(yáng)失衡，腎氣不足或致腎陰虧損。腎虛會(huì)導(dǎo)致人體各種機(jī)能減退、免疫力下降，使人容易感到疲憊、乏力，出現(xiàn)腰膝酸軟、失眠等癥狀。針對(duì)腎虛患者，飲食調(diào)養(yǎng)是必不可少的。然而，許多人在飲食調(diào)養(yǎng)時(shí)不知道有哪些禁忌原則，這就會(huì)導(dǎo)致病情加重。本文將從飲食方面詳細(xì)介紹腎虛患者的禁忌原則。

　　一、忌吃刺激性食物

　　腎虛患者禁忌辛辣辣椒、芥末等刺激性食物。因?yàn)檫@些食物會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，使腎血管擴(kuò)張，引起腎虛癥狀加重。

　　二、忌用大補(bǔ)藥

　　腎虛患者禁忌使用過(guò)多的大補(bǔ)藥，因?yàn)檫@些藥物雖然能起到一定的治療作用，但用量過(guò)大會(huì)傷及正氣，反而加重腎虛癥狀。如何有效保護(hù)腎臟，延緩疾病進(jìn)展呢？有幾個(gè)小建議。

　　三、忌食咸腥類食物

　　腎虛患者禁忌咸腥類食物，如鹽腌、魚(yú)、蝦、蟹等，因?yàn)檫@些食物過(guò)咸，會(huì)刺激腎臟，使其排出大量的水分和電解質(zhì)，從而引起電解質(zhì)失衡、水腫等癥狀，加重腎虛癥狀。

　　四、忌熬夜

　　腎虛患者要注意保持良好的睡眠習(xí)慣，不能熬夜。睡眠是人體恢復(fù)、休養(yǎng)的重要時(shí)間段，對(duì)于腎虛患者來(lái)說(shuō)更是如此。長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響腎臟的代謝功能和細(xì)胞再生功能，使腎虛癥狀加重。

　　五、忌過(guò)度疲勞

　　腎虛患者禁忌過(guò)度疲勞，要適當(dāng)休息。身體太過(guò)疲勞會(huì)導(dǎo)致大量能量的消耗，長(zhǎng)期達(dá)到這種狀態(tài)會(huì)使一個(gè)人的體內(nèi)陰陽(yáng)平衡失調(diào)，甚至影響人的免疫力，加重腎虛癥狀。

　　總之，腎虛患者飲食不可以大量食用刺激性食物，不能使用大補(bǔ)藥物，不宜食用咸腥類食物，要保持良好的睡眠習(xí)慣，要避免過(guò)度疲勞。這些禁忌原則都是為了保護(hù)腎臟，減輕腎虛癥狀，提高生活質(zhì)量。飲食調(diào)養(yǎng)治療腎虛不像吃藥一樣具有副作用，但必須從飲食結(jié)構(gòu)和食物搭配入手，真正讓身體實(shí)現(xiàn)內(nèi)外兼修的良好狀態(tài)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，可幫助腎虛患者改善癥狀，達(dá)到緩解疾病作用。