早泄現(xiàn)在是很多的男性出現(xiàn)的癥狀，對于早泄的患者來講如果只是輕微的出現(xiàn)早泄，這時(shí)候男性朋友可以選擇通過食療的方法進(jìn)行改善，這樣不但可以滋補(bǔ)身體，還可以治療早泄，同時(shí)對于患者來講是非常方面簡單的，但是有不少的男性朋友不知道有哪些食療可以治療這種癥狀，所以小編就來介紹幾種給大家。

那么，早泄的食療方法有哪些呢?

1、菟絲子散：

菟絲子100g，茯苓100g，石蓮肉60g。上藥共研細(xì)末，用黃酒打糊為丸如梧桐子大。每次服30-50丸。適用于腎氣不足所致之早泄。

2、牛髓膏子：黃精膏150g，地黃膏100g，天門冬膏30g，牛骨頭熬取油60g。將3種膏與牛骨髓油合拌，攪令冷定成膏。每日晨起空腹用溫黃酒調(diào)含15g之噙化。適用于精血虧損所致之早泄。

3、蓮子茯苓糕：蓮子、茯苓、麥冬各等分，白糖適量，桂花適量。先將干蓮子肉、茯苓、麥冬共研成細(xì)面，加入白糖、桂花拌勻，用水合面蒸糕。晨起作早餐食用，每次50-100g。適用于心脾兩虛所致之早泄。

4、薏苡米粥：薏苡仁30g，淀粉少許，砂糖、 桂花各適量。先煮薏苡仁做粥如常法，米熟爛，放入淀粉少許，再入砂糖、桂花。作早點(diǎn)或夜宵食用。適用于濕熱留滯所致之早泄。

5、熟地巴戟酒　熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共搗碎，盛于凈瓶中，用白酒 5升，浸泡封口，經(jīng)5天后開啟，去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補(bǔ)腎、陰中求陽之效，用于腎虛早泄。

6、五子固精酒　菟絲子、金櫻子、覆盆子各15克，仙靈脾12克。上藥共切碎，用雙層紗布袋盛裝，用白酒1升浸之，密封3日后開啟。每日3次，每次飲1～2小杯。具有補(bǔ)腎固精之效，用于腎精不固之早泄。

上面介紹的幾種都是可以治療早泄的食療方法，如何患者可以經(jīng)常的食用這些食物，對于治療是非常有效的，但是這種方法也只是用于癥狀比較輕微的患者，如果癥狀非常的明顯或者嚴(yán)重的患者是需要通過檢查進(jìn)行治療，而這些食療的方法可以作為輔助的治療，同樣是非常好的。