陰莖是男性身體中相當(dāng)重要的器官之一，也是男性的最主要的特征，陰莖的長短直接關(guān)系到男性的尊嚴(yán)，但是生活中卻有一部分男性朋友因為陰莖短小，常常產(chǎn)生自卑心理，對于這種癥狀的患者如何進(jìn)行心理治療呢！針對這一問題我就來向大家做一下詳細(xì)介紹。

首先不需要練習(xí)一那樣多的拉伸，也不用坐著。這個練習(xí)在短期不如聯(lián)系一有效，這個練習(xí)的結(jié)果是永久的，首先坐著或站著，躺著也好。這個練習(xí)中放音樂是放松的好方法，這應(yīng)當(dāng)在家或隱蔽的地方盡可能實現(xiàn)。

第一步：

把疲軟的陰莖拿在手中，輕輕的拖住，不要移動手，漸漸拉伸皮膚，哄騙自己到勃起。盡可能分散注意力，因為耽誤勃起越長時間將越有效。這樣做直到勃起充分。

第二步：

這時開始在短時間激烈的按摩陰莖。限制在5到10次，但不要接近高潮，試著在整個過程中保持分散注意力，聽音樂或看電視。目的是達(dá)到完全勃起，陰莖盡可能的站直。

第三步：

一旦已經(jīng)完全勃起，把雙手放到陰莖的每一側(cè)，在骨盆的皮膚上形成一個方形。指頭末端應(yīng)當(dāng)在骨盆和大腿的交會處，大約離陰囊1“遠(yuǎn)。大拇指壓到腸子所在的肚子上，形象化就是：用雙手形成一個方形，就象你在什么人旁邊作成一個方框，就象導(dǎo)演在拍攝前用手看鏡頭。這樣拿到臉前面，除過用食指和大拇指作可以看過去的形狀，把其他指頭合到食指上。作好后，應(yīng)用到練習(xí)中。

第四步：

這時用指頭(所有指頭但不是手或手掌)向里壓下，試著推動陰莖周的皮膚，活動陰部肌肉還使陰莖站直，向外盡可能遠(yuǎn)。這樣在放松前保持盡可能多的時間。當(dāng)肌肉喪失能量，陰莖應(yīng)當(dāng)垂下，這是正常的。然后按摩自己充分到保持勃起。

第五步：

等大約30°到60°，保持彎曲青年勃起，然后重復(fù)練習(xí)。做這個盡可能多次直到再也不能用陰部肌肉使陰莖勃起。

第六步：

這時繼續(xù)按摩自己，但不要射出。按摩時候輕輕拉動皮膚，就象練習(xí)一，在使他盡可能放松，試著通過僅僅按摩柄部喪失勃起，分散注意力并控制呼吸和心跳。這也是在性活動中的一個好習(xí)慣，讓你保持不很快的高潮。

以上我們向大家介紹了陰莖延長心理治療的幾種方法，因為陰莖短小影響到患者的正常生活和性生活的，應(yīng)及時選用陰莖延長術(shù)來改善患者的現(xiàn)實狀況。以上我們向大家介紹的幾種行為治療方法患者也可以試著嘗試一下，重新找回男人的尊嚴(yán)。