現(xiàn)如今，減肥已經(jīng)成為了一種風(fēng)尚，不管是男性還是女性都越來越多人加入了減肥的行列，那么，如果減肥過度會造成什么影響呢?下面小編就來給大家分析一下過度減肥的危害性。

減肥者在最初一段時間，減少的都是水分，然后開始大量消耗脂肪，身體儲存的能量在無形間流失，體力會明顯下降。性愛是一種中等強度的運動，過度減肥后，夫妻在性愛時就容易力不從心。過瘦、缺少必要的脂肪，還使得夫妻無法嘗試很多性生活體位，性愛質(zhì)量明顯下降。

此外，減肥后，人的氣色、容貌都會差一些，視覺上的性吸引力也隨之打了折扣。男性在性活動中，視覺非常敏感。有研究顯示，從性角度而言，男人更易對曲線豐滿、女性特征明顯的異性產(chǎn)生反應(yīng)。

專家提醒，性欲和食欲一樣，都是人與生俱來的自然本能。食物與性功能之間存在著重要的依存關(guān)系，雖然吃未必能直接提高性能力，但吃得對不對、好不好，肯定會有強性或敗性的作用。不健康的飲食習(xí)慣，是導(dǎo)致越來越多的人性欲下降、性感受減弱等性功能障礙的主要原因。

專家提醒，長期偏食，則會直接作用于性欲。素食者大多性欲淡漠，男性更容易出現(xiàn)早泄、勃起功能障礙等問題。這是因為動物脂肪能促進人體內(nèi)的性激素分泌，而素食中蛋白質(zhì)含量低，會影響大腦發(fā)出指令，性激素分泌就會失衡。性激素缺乏，人的性欲也會跟著走下坡路。

看完了上述的介紹，小編勸誡大家，追求完美的身材果然沒有錯，但凡是都要掌握一個度，如果過度了是會對身體造成損害的，尤其是男性，還可能造成性欲的下降，因此，減肥應(yīng)該掌握適當(dāng)、正確的方法，不應(yīng)盲目。