自我檢測ED怎么做？這是很多男性朋友關(guān)心的話題，男性性功能障礙疾病已經(jīng)成為困擾男性健康的主要問題，這就要求提前做好預(yù)防工作，最大限度的預(yù)防ED的發(fā)生，很多男性并不知道如何進(jìn)行ED的檢測，專家提醒：可以參考下面的五大指標(biāo)，防止ED發(fā)生。

1.你是否超重?

2.你有以下疾病，如糖尿病、高膽固醇、高血壓 、動脈硬化 、腎臟疾病嗎?

3.你有以下習(xí)慣，如吸煙 、酗酒、吸食毒品嗎?

4.你參與體育鍛煉的頻率如何，如每天、每周一至兩次、大約每個月兩次等?

5.你感覺到壓力的頻率如何，如大部分時候都有、有時、很少?

分析：

1、超重者更容易患上性功能障礙等疾病。

2、導(dǎo)致男性 患上勃起功能障礙的原因包括神經(jīng)性疾病、心理原因以及影響血液循環(huán)的疾病。

3、煙草、酒精及毒品都會對血管造成損傷，進(jìn)而影響陰莖 供血，導(dǎo)致男性患上勃起功能障礙。

4、運(yùn)動能提高身體含氧量，預(yù)防勃起功能障礙。

5、壓力和焦慮是導(dǎo)致男性出現(xiàn)暫時性性功能障礙的重要原因之一。

以上介紹了自我檢測ED怎么方面的相關(guān)問題，希望通過上文的介紹能夠給你帶去幫助！