我們這些年輕人可能都遇到過勃起硬度不夠這種情況，但是你都得到有效解決了嗎?對(duì)于這個(gè)情況我們應(yīng)該怎么治療呢?這是讓許多男性苦惱的事情。其實(shí)，盡管精神心理性陰莖勃起障礙和器質(zhì)性陰莖勃起障礙有著本質(zhì)的不同，但應(yīng)特別注意的是它們又都有著嚴(yán)重的精神心理障礙因素，所以陰莖勃起障礙本身引起的痛苦遠(yuǎn)沒有精神心理上的痛苦更為嚴(yán)重。

勃起硬度不夠怎么辦?男科專家指出：陰莖勃起障礙的治療中均應(yīng)首先采用精神心理分析和行為治療，再依據(jù)各種病因進(jìn)行物理、藥物及手術(shù)等綜合性治療。其中精神心理治療是最為重要的治療方法。

勃起硬度不夠怎么辦，又該怎樣進(jìn)行精神心理治療呢?男科專家接著解釋，在治療男性勃起硬度不夠的時(shí)候，他們會(huì)詳細(xì)詢問了解病人的發(fā)病原因及病變過程，進(jìn)行綜合性精神心理分析，去除精神心理壓力，加強(qiáng)性知識(shí)、性保健的學(xué)習(xí)。夫婦間加強(qiáng)感情交流，積極創(chuàng)造各種環(huán)境和輕松愉快的氣氛，不斷改進(jìn)激發(fā)性反應(yīng)的藝術(shù)性。鼓勵(lì)患者多采用性幻想，不斷加強(qiáng)精神刺激。此外，還有一些日常注意事項(xiàng)：

(1)積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。

(2)戒除手淫，避免發(fā)生婚前性行為。

(3)勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強(qiáng)交媾。

(4)男方患有早泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理壓力。

(5)調(diào)整情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心性器官過小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時(shí)要做到放松。

(6)多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

(7)陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等。

如果不小心中了招，千萬不要怨天尤人，這不是上天對(duì)你的不公，這也許是對(duì)你的磨練，請不要心理負(fù)擔(dān)過重才行，保持良好的心情，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護(hù)健康之根本。