”做愛”固然是美好的，給人的身、心帶來極大的快樂和滿足，但是這些都是在理想狀態(tài)的前提下，若是”性生活”中稍有不注意，就有可能遭遇一些“尷尬事兒”，影響”性”生活的質(zhì)量，甚至傷害身體健康。所以我們應(yīng)盡量避免這些尷尬事兒發(fā)生，當然要首先認識這些尷尬事兒。那么做愛時可能遇到哪些“尷尬”呢？

　　眾所周知，”性愛”是一項激烈的運動，所以性愛過程中肌肉抽筋是常見的一種情況。最常見的是同房時大腿外側(cè)或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的“抽筋”。發(fā)生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關(guān)。避免的方法就是性生活不要過于激烈，日常生活中更是要加強身體鍛煉，增強身體素質(zhì)，避免這種尷尬的抽筋。

　　在性生活中，若嘗試一些新奇的、特殊的體位，需要特別注意安全，否則有可能引起頸部疼痛、背部扭傷等尷尬情況。頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發(fā)生扭傷，可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并將兩端系緊，來支撐頭部減輕肌肉的負擔。而無論什么原因或姿勢造成背部疼痛，都應(yīng)立即停止性活動。正常的性生活是不應(yīng)有疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性，處理方法是立即屈膝側(cè)臥，兩膝之間放一個枕頭，并局部冷敷。

　　性生活過敏，并不是對性生活本身過敏，而是對房事時使用的一些物品過敏。比如少數(shù)過敏體質(zhì)的女性，可能對乳膠”避孕套”過敏，那么她們就需要選擇非乳膠制品的避孕套；而一些女性對于潤滑產(chǎn)品過敏，會導致陰道刺痛、燒灼，出現(xiàn)這種情況時，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類，然后洗個溫水浴。下次性生活避免使用同類產(chǎn)品。