前列腺肥大給患者的壓力是很大的，患者是很尷尬的，給患者的影響是很多的。生活中要注意這種疾病的護(hù)理，前列腺肥大的自我護(hù)理有哪些呢?我們看看專家的介紹。

一、多飲水

飲水有利尿的作用，這樣也有利于前列腺分泌物的排泄，減少前列腺的局部刺激，緩解病情，減輕癥狀。

二、保持最佳情緒狀態(tài)

面對疾病，良好的心態(tài)是非常重要的�；颊吲笥褌儜�(yīng)當(dāng)保持樂觀向上的心態(tài)，以及平和的心緒。情緒的穩(wěn)定和心態(tài)的健康，能夠減少心因性刺激對前列腺肥大的不良影響。

三、適當(dāng)控制性生活

因為過于頻繁的性生活，會導(dǎo)致前列腺發(fā)生充血，這樣對于疾病的治療是非常不利的，也有可能會加重病情，因此患者朋友要在生活中注意控制自己的性生活次數(shù)。

四、注意外陰的衛(wèi)生

想要做好前列腺肥大的自我護(hù)理，應(yīng)當(dāng)首先做好的就是衛(wèi)生清潔工作。專家建議患者最好經(jīng)常的清洗外陰部位，在洗的時候輕揉按摩，這樣也可以減輕肥大前列腺所帶來的不適癥狀。在使用藥物的時候需要多要注意，堅決不能使用會影響到排尿的藥物，以免發(fā)生尿閉或加重排尿困難等情況。

患者朋友們不僅要學(xué)會上面講到的這些前列腺肥大的自我護(hù)理事項，還要注意自己的飲食習(xí)慣，不要抽煙和飲酒，因為它們都可能會加重病情。