在傳統(tǒng)的觀念中，“例假”只有女人才有，是女人的專(zhuān)利，事實(shí)卻不是這樣的，男人也有例假。男人在來(lái)“例假”的時(shí)候和女性一樣，會(huì)鬧情緒，或煩躁不安……這些女人都要了解并能夠做到理解。當(dāng)男人來(lái)“例假”的時(shí)候一定要主動(dòng)關(guān)心和關(guān)愛(ài)他。

　　當(dāng)然了，從生物學(xué)的角度講，男人是不可能來(lái)“例假”的。但是，男人每隔特定的一段時(shí)間就會(huì)想女人來(lái)例假的似的，情緒上出現(xiàn)波動(dòng)、身體上出現(xiàn)不適，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為男”性”“低潮”現(xiàn)象、男性“例假”。這事實(shí)上是一種生物節(jié)律變化，是男性機(jī)體激素水平變化的結(jié)果。男性“例假”周期一般在兩個(gè)月左右，在30歲以上的中年男性中，超過(guò)半數(shù)的人都會(huì)在兩個(gè)月左右時(shí)間經(jīng)歷一次“例假”。

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　　經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)，男人“例假”和女性的例假一樣有規(guī)律可循，一般是兩個(gè)月左右一次，男人心理上出現(xiàn)意志消沉、精神不振、易發(fā)火、焦慮和抑郁等，生理上主要表現(xiàn)為沒(méi)有“性趣”、失眠、反胃、頭疼、磨牙和過(guò)敏等。如果你的男人出現(xiàn)了上述癥狀，很有可能是他的“例假”來(lái)了。在這個(gè)時(shí)候，你要像他對(duì)你似的，照顧你的生活，顧及你的情緒，主動(dòng)地關(guān)心他。

　　男人在來(lái)“例假”的時(shí)候，不僅會(huì)有情緒上的波動(dòng)，還會(huì)有生理上的變化。主要的表現(xiàn)有：口舌生瘡，牙齦腫痛，甚至長(zhǎng)了口腔潰瘍;食欲不振，即使美食也不為所動(dòng);常常獨(dú)自抽著悶煙，時(shí)不時(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)地喘粗氣;抑郁寡歡;拿筷子的手變得有一點(diǎn)發(fā)抖，菜撒落在餐桌上;“性趣”大減，變得冷漠，見(jiàn)了老婆或女友也不再有花言巧語(yǔ)，當(dāng)她們接近時(shí)，感到不習(xí)慣。除此以外，男性在“假期”還可能有的癥狀包括：脖子僵硬、失眠、背痛、頭疼等。