男科專家指出，偶爾沒有晨勃或在性生活中表現(xiàn)不佳，并非一定意味著男性的性功能出現(xiàn)了障礙。相反，夜間睡眠時不受干擾的自然勃起，才真正反映一個男性的真實勃起功能。

　　能勃起說明不存在器質(zhì)性病變　　專家表示，事實上，只要在某種情況下能夠勃起，就說明男性的勃起神經(jīng)的傳導(dǎo)功能正常，陰莖海綿體具備正常的擴張功能，并不存在器質(zhì)性的病變�！�　陰莖夜間勃起能反映最真實情況　　陰莖夜間勃起測定能夠最真實地反映男性的勃起功能，因為它是在睡眠狀態(tài)下進行的，而人在做愛時是清醒的，可能受到各種干擾因素的影響。專家解釋說，每個正常男性在每個晚上睡眠時，都會有四至五次自主的勃起，持續(xù)時間通常為30至50分鐘，是人在睡眠狀態(tài)下一種生理性的自然反應(yīng)。很多男性會觀察到自己每天早上醒來時都有晨勃現(xiàn)象，這其實就是夜間勃起的一種延續(xù)。不過，由于夜間勃起與睡眠狀態(tài)有關(guān)，有時休息不好第二天早上也可能沒有晨勃。

　　勉強性生活或陷惡性循環(huán)　　性生活應(yīng)該是一件非常愉悅的行為，最好能在雙方都感到愉悅的狀態(tài)下進行。如果在伴侶不愿意的情況下進行，對方很容易產(chǎn)生抵觸情緒，也可能影響男性的發(fā)揮，萬一男性因此對自己的能力產(chǎn)生懷疑，下次性生活時可能更緊張，從而陷入一種惡性循環(huán)�！　〈送猓�性生活也應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況量力而行，如果自己覺得確實很累，最好不要勉強。假如勉強進行，表現(xiàn)同樣可能欠佳，徒增心理壓力。專家特別提醒，大量飲酒后最好不要進行性生活，因為酗酒后大腦皮層的性興奮中樞處于一種抑制狀態(tài)，同樣會影響自己的正常發(fā)揮。

　　小貼士：可在家進行“郵票實驗”　　專業(yè)的夜間勃起測定儀需要在醫(yī)院使用，由于需要在醫(yī)院住至少一個晚上，對一些患者而言這種檢測方法多少有些不便。其實還有另一種更簡單也更經(jīng)濟的夜間勃起測定方法，那就是傳統(tǒng)的“郵票實驗”。具體方法是：在睡前把幾張連在一起、尚未撕開連接孔的郵票環(huán)繞貼在陰莖上。如果早上醒來發(fā)現(xiàn)郵票連接孔被崩開，說明陰莖勃起有足夠的強度，并不存在器質(zhì)性的問題。

　　男人必學(xué)性功能障礙自測的三個小方法　　你知道男人如何判斷自己是不是存在性功能障礙嗎？很多男性在對待性功能障礙方面缺乏相應(yīng)的了解，常常陷入一些誤區(qū)，因此都希望在這方面得到具體指導(dǎo)，以便正確地認定自己的性功能狀態(tài)。下面我們就提供幾條排除心理性性功能障礙后的自我檢測標準，可為男性參考。

　　夏天常裸睡有益年輕男性恢復(fù)性功能　　就像這炎熱的天氣，人的熱情也隨著高漲起來。這高漲的還不光是熱情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，縱欲過度也是一樣。　　古代如何治男性性功能障礙　　男性性功能障礙，嚴重影響了男性的日常生活和工作，給夫妻生活帶來很多不和諧因素！到底怎樣才能有效治療性功能障礙呢？下面一起看看古代是怎樣通過針灸、推拿、中藥、心理和食物治療方法來治療男性的“難言之隱”的！