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勃起障礙治療之后應(yīng)加強鍛煉

勃起障礙治療之后應(yīng)加強鍛煉

男性勃起障礙的發(fā)病率還是比較高的,它和男性不良的生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系,由于不合理的性生活或者手淫過度,而導(dǎo)致患上男性勃起功能障礙,這種疾病治療起來會有一定的難度。如果患者不懂的如何護理的話,很容易導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作。因此,男性朋友對于勃起功能障礙絕不能掉以輕心。

男性勃起功能障礙治療后該如何保健?

一.避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒煙的重要性和必要性。

二.積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益,堅持日常運動,可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。

三.遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長期背上精神負擔,及時放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。

四.排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

對男性勃起障礙在治療之后一定要注意加強鍛煉,增強體質(zhì)對抗疾病,平時一定要做好患者的日常保健工作,勃起功能障礙不僅會造成男性性生活不和諧,給患者的內(nèi)心壓力也比較大,有些男性會因此而產(chǎn)生自卑的情緒,嚴重影響患者的正常工作和生活。所以,不幸患上勃起功能障礙的話,需要及時治療。