在不同的季節(jié)里，我們也應(yīng)該要針對(duì)季節(jié)來對(duì)自己的身體進(jìn)行不同的養(yǎng)護(hù)方案，這樣我們才能夠更好的保證健康的身體，對(duì)于男性朋友們來說，冬季是很容易會(huì)患上前列腺癌的，在這種情況下，前列腺癌的飲食注意事項(xiàng)揭示?

1.脂肪

脂肪吸入和前列腺癌呈正向關(guān)系，飽和脂肪尤其如此。許多研究表明，過多吸入動(dòng)物脂肪、肉類和奶產(chǎn)品可增加前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，值得注意，這些飲食往往總脂肪和飽和脂肪量都很高。很難把這些相關(guān)變量單獨(dú)分開，也很難把這些食物名單中的某一個(gè)跟前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)直接聯(lián)系起來。傳統(tǒng)的北美飲食，約有40%的熱量來自脂肪，而推薦飲食來自脂肪的熱量不超過30%。

2.維生素D

維生素D可預(yù)防前列腺癌，前列腺上皮細(xì)胞包含有維生素D受體，血液中正常的維生素D含量可以抑制已經(jīng)確定的癌細(xì)胞群繼續(xù)分化。因此，維生素D缺乏可導(dǎo)致前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)的增加。只要飲食中維生素D的吸入處于或接近推薦的水平，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就是正常的。眾多研究表明，維生素D吸入超過推薦的水平，前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)并不因此降低。

3.維生素E

維生素E對(duì)于前列腺癌還沒有被廣泛研究。有研究者說，血液中維生素E的水平較低跟前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加有一定的關(guān)系。也有研究說，二者之間并沒有什么關(guān)系。在另一項(xiàng)研究中，有人調(diào)查了2。9萬名芬蘭抽煙者，他們每人每天吸入50毫克維生素E補(bǔ)充劑，患前列腺癌或因此死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低30%~40%。維生素E可以影響一些處方藥。對(duì)絕大多數(shù)人而言，維生素E安全吸入量的上限是每天1000毫克，超過這個(gè)數(shù)，維生素E可起到氧化強(qiáng)化劑的效應(yīng)，而不再是具有保護(hù)作用的抗氧化劑。

4.維生素A和β胡蘿卜素

至今為止，前列腺癌和維生素A吸入之間沒有明確的聯(lián)系，有些研究顯示，維生素A缺乏可導(dǎo)致前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加，然而另一些則表明，維生素A補(bǔ)充劑既不提供保護(hù)作用，也不會(huì)導(dǎo)致前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加。維生素A的來源很重要，在亞洲，維生素A主要來源于蔬菜，而在北美，維生素A則主要來源于肥肉。β胡蘿卜素是一種類胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化為維生素A。就像維生素A一樣，β胡蘿卜素吸入和患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系也不甚明確。

5.鈣

每天吸入2000毫克以上的鈣可導(dǎo)致前列腺的風(fēng)險(xiǎn)增加三倍。但為了骨骼健康和預(yù)防骨質(zhì)疏松，每天適量的鈣是必要的，建議每天吸入1000~1200毫克鈣。

6.最優(yōu)化的營(yíng)養(yǎng)吸入

除了維生素和上述營(yíng)養(yǎng)成分，食物還包含了很多成分，有些成分可預(yù)防前列腺癌，如抗氧化劑、類胡蘿卜素和異黃酮。

其實(shí)在日常生活中，有很多的食物不僅可以對(duì)前列腺癌起到預(yù)防的作用，也可以幫助患者起到緩解和治療病情的作用，就比如富含維生素的食物，富含鈣的食物，另外人也可以通過多吃一些含脂肪的食物，來對(duì)這種疾病進(jìn)行緩解。