現(xiàn)在的社會很多男性都被人們稱之為宅男一族，所謂的宅男就是天天呆在家中，或是坐著玩電腦，或是看電視，總之很少活動，專家介紹說每天看電視的時間超過三個小時的男性，患有勃起障礙的男性人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于那些每天看電視的時間少于一小時的男性。

現(xiàn)在，男性朋友往往平時工作忙，所以只要一放大假，很多不愛動的人就喜歡選擇看電視來打發(fā)時間。而且，假期期間，各個電視臺為了吸引觀眾的眼球，也都會爭相播放一些好看的節(jié)目，想不被吸引都難。

所以，很多男性朋友從早到晚，一直坐在電視機(jī)前盯著屏幕，動也懶得動一下。也有的人，對于喜歡看的電視連續(xù)劇，平時沒辦法連續(xù)看完，趁著放大假買來高度壓縮的碟片，一看就是三集五集，沒有中間插播廣告，真過癮，直到看得天昏地暗。然而，很多人并不知道，久坐不動地這樣看電視看碟片會影響到男人的前列腺，甚至?xí)�影響到男性性功能�?/p>

久坐易誘發(fā)前列腺炎

從發(fā)病原因來看，前列腺炎主要與三種不良的生活習(xí)慣有關(guān)，一是休息不好，精神緊張;二是煙酒的刺激;三是久坐。

專家提醒，假期盯著電視不放松的男性朋友，無論如何，久坐都不好，尤其不要邊看視邊吸煙。即使是放假在家休息，也最好每隔40分鐘就起來活動8—10分鐘。

這是因為久坐可使血液循環(huán)變慢，尤其是會陰部的血液循環(huán)變慢，直接導(dǎo)致會陰及前列腺部慢性充血淤血。因此北京曙光醫(yī)院專家建議如果因工作及一些原因，長期地較長時間保持坐位，則會對前列腺造成一定影響。這是因為會陰部、前列腺的充血，可使局部的代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

男人應(yīng)該如何坐

前列腺專家指出即便是坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。冷熱要適中。前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發(fā)前列腺炎。因此，男性冬天在戶外散步、鍛煉時，最好隨身帶一塊坐墊，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。

另外，桑拿房、淋浴室這種熱地方，男性也最好少去。軟硬要適度。太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎。太軟的沙發(fā)則會使男性的整個臀部都陷進(jìn)去，這也加大了擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓，不能正常調(diào)節(jié)溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響。所以如果家中沙發(fā)太軟的話，最好鋪上一塊稍硬的坐墊。

最后，專家介紹說，如果你發(fā)現(xiàn)自己因為長時間的久坐而導(dǎo)致了出現(xiàn)尿路的一些癥狀如尿頻尿急尿痛等等，就要警惕是否是前列腺炎，而且前列腺炎容易引起并發(fā)癥，應(yīng)及時到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，以免延誤治療良機(jī)，造成更嚴(yán)重的后果。