我們要知道弱精癥是怎么造成的之外，還應(yīng)該知道怎么去預(yù)防，才能避免自己患上弱精癥。弱精癥患者是很痛苦的，如果長時(shí)間沒有治療好，還有可以會(huì)導(dǎo)致家庭出現(xiàn)分歧。我們一旦不慎患上弱精癥，就應(yīng)該馬上進(jìn)行治療，把握最佳治療時(shí)機(jī)。

長期手淫會(huì)導(dǎo)致前列腺緩慢充血，引發(fā)無菌性前列腺炎，*營養(yǎng)成分會(huì)受到影響、數(shù)目、黏稠度、精子活動(dòng)力低下。發(fā)現(xiàn)睪丸出現(xiàn)問題時(shí)，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

不吃過于油膩的食品，戒煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)目和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。

男性的附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性感染都可降低精子的運(yùn)動(dòng)能力。

日常生活一定要留意飲食生活習(xí)慣，闊別噪音、輻射、感染，一旦發(fā)現(xiàn)自己的睪丸有異常應(yīng)及時(shí)到專科醫(yī)院檢查。

如果您發(fā)現(xiàn)自己有弱精癥的癥狀時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)，有些傷害我們的確無法完全避免，但是一旦發(fā)現(xiàn)在自己身上時(shí)，我們還是應(yīng)該保持積極的心情，配合醫(yī)生治療，做好日常護(hù)理，這樣我們就能夠在最短的時(shí)間內(nèi)康復(fù)。