近年來，女性腎虛的情況逐漸增多，常見的癥狀有腰酸背痛、手腳冰涼、頭暈耳鳴等，但有一些女性腎虛的癥狀卻被忽視或者誤以為是其他疾病，今天我想和大家分享這9個都是女性腎虛的癥狀。

　　1. 容易疲乏

　　腎虛會使人體內(nèi)的能量和免疫力受損，常常感到疲勞、無力，很容易疲乏。這種情況如果不及時調(diào)理，會影響生活、工作質(zhì)量，嚴重的還會導致精神上的壓力。

　　2. 失眠多夢

　　腎主水，腎虛會導致人體內(nèi)的水液失去平衡，進而導致失眠多夢。如果沒有及時緩解，失眠會給人的身體健康造成很大的損害。

　　3. 月經(jīng)不調(diào)

　　由于腎主育，而女性月經(jīng)周期、質(zhì)量的好壞往往與腎的健康狀態(tài)有很大關(guān)系。腎虛女性經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色發(fā)黑發(fā)紫等，特別是45歲以后就更容易發(fā)生。

　　4. 脫發(fā)干燥

　　腎主水，腎虛會導致身體缺水，出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干燥等癥狀。頭皮缺乏足夠的水分和養(yǎng)分會導致頭發(fā)的質(zhì)量減低，甚至出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　5. 關(guān)節(jié)疼痛

　　關(guān)節(jié)疼痛是腎虛的重要表現(xiàn)之一，尤其是晨起時關(guān)節(jié)酸痛難忍。由于腎主骨，腎精虧損會導致骨質(zhì)疏松，加上關(guān)節(jié)易受風、濕的侵襲，導致關(guān)節(jié)疼痛加劇。

　　6. 痔瘡、便秘

　　腎虛會導致肛門括約肌張力減弱，肛門周圍瘀血、淤積嚴重，而痔瘡就是這樣形成的。同時，因為腎主水，腎虛女性體液不足，很容易導致便秘。

　　7. 性欲減退

　　腎為先天之本，腎虛會導致性器官失去充足的氣血供應，從而引起性欲、性功能減退，嚴重者甚至會引起不孕不育。

　　8. 耳鳴

　　耳鳴是腎虛常見的癥狀之一，因為腎與耳有密切的關(guān)系。腎虛導致肝腎不交，肝郁氣滯，血液循環(huán)障礙，耳鳴、聽力下降、頭暈、眩暈等癥狀都會出現(xiàn)。

　　9. 皮膚黯沉無光

　　皮膚黯沉不光亮是腎虛癥狀之一。腎虛會導致人體缺少氣血和水分，使皮膚沒有光澤、變得黯淡、無光。

　　以上這些女性腎虛的癥狀，要引起女性的重視，避免腎虛帶來的身體損害和疾病，保護女性的身體健康。當然，腎虛前期如果及時調(diào)理，可以改善大部分癥狀。建議女性要關(guān)注自己的身體改變，定期做一下體檢，同時保持健康的飲食和生活習慣，讓自己遠離腎虛的困擾。