陽(yáng)痿情況的發(fā)生不僅能夠影響到夫妻之間正常的性生活，更加重要的對(duì)于家庭當(dāng)中的穩(wěn)定性帶來(lái)了極大的威脅，由于這種疾病在社會(huì)當(dāng)中的發(fā)病率居高不下，所以對(duì)于人們的來(lái)說(shuō)了解相關(guān)的預(yù)防知識(shí)就一定能夠及時(shí)的進(jìn)行控制。

一、心理因素：患者一定要正確的看待陽(yáng)痿，不要因?yàn)樾陨�活不順而認(rèn)為自己不行產(chǎn)生厭惡的情緒，更不能因?yàn)橐粌纱涡陨�活的失敗而消極的對(duì)待性生活，夫妻之間應(yīng)該多多溝通。要正確對(duì)待陽(yáng)痿，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂(yōu)，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿(mǎn)情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

二、性生活適宜：要知道，性生活過(guò)度，手淫頻繁也是導(dǎo)致精神疲乏，產(chǎn)生陽(yáng)痿的原因之一，專(zhuān)家指出，研究表明，讓性器官充分的休息，確實(shí)是防治陽(yáng)痿的有效的措施之一。長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿的有效措施。

三、注意自己的飲食：多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽(yáng)痿問(wèn)題。

四、要注意鍛煉身體：特別是在冬季。要進(jìn)行積極的鍛煉自己的身體，防止疲勞，避免中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

五、慎用藥物：不要濫用壯陽(yáng)藥物，因?yàn)楹芸赡苤尾缓闷渌�的疾病�?dǎo)致陽(yáng)痿的加重。

六、禁用煙酒：長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽(yáng)痿。飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。

陽(yáng)痿的出現(xiàn)對(duì)于男性的尊嚴(yán)帶來(lái)了極大的大家，所以對(duì)于心理方面的影響也是非常巨大的，希望大家能夠仔細(xì)的分析病情的相關(guān)狀態(tài)，只有認(rèn)真的了解和分析病情的差異性才能夠?yàn)榛謴?fù)治療提供幫助，從而能夠達(dá)到良好的效果。