現(xiàn)在生活中學(xué)的人們，生活觀念的越來(lái)越開(kāi)放，人們?cè)谌粘Ｉ�活中也就越�?lái)越不注意自己的性生活衛(wèi)生，很多人都是擁有很多的性伴侶，這也就導(dǎo)致了在性生活的過(guò)程中，如果患者不能夠做好衛(wèi)生工作，很有可能會(huì)因?yàn)榧?xì)菌感染而患上前列腺癌，那么要想避免這種疾病的發(fā)生，大家又應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢！

一、加大硼的攝入量：硼是一種廣泛存在于水果和果仁中的元素。男性如在飲食中攝入足夠數(shù)量的硼元素可以降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

二、減肥：肥胖男性患前列腺癌的幾率比普通男性高兩倍多。可能是由于肥胖癥患者的雄性激素分泌失調(diào)造成的。因此，減肥就成了預(yù)防前列腺癌的重要手段之一。

三、多補(bǔ)充維生素E：維生素E能夠產(chǎn)生特異性前列腺抗原和雄性激素受體，起到干擾前列腺癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。目前，許多預(yù)防和治療前列腺癌的藥物都含有抑制睪丸激素分泌的副作用，對(duì)男性的健康有著很大的影響，而服用維生素E則沒(méi)有什么副作用。

四、多吃西紅柿：前列腺癌的發(fā)病與人體的DNA分子被自由基氧化破壞有關(guān)，而西紅柿中含有豐富的番茄紅素，可以抵消自由基的氧化作用。

五、減少性伙伴：一個(gè)男人的性伴侶越多，患前列腺癌的幾率就越大。在20-45歲時(shí)同時(shí)擁有兩個(gè)或兩個(gè)以上性伴侶的男性患前列腺癌的幾率要比這個(gè)年齡段內(nèi)只擁有一個(gè)性伴侶的男性高10%，而在20-45歲時(shí)曾擁有十個(gè)或更多性伴侶的男性患前列腺癌的幾率則要比這個(gè)年齡段只有一個(gè)性伴侶的男性高50%。擁 有多個(gè)性伴侶的男性由于無(wú)法保證性交時(shí)的衛(wèi)生狀況，很容易感染上人類乳頭狀病毒，而感染人類乳頭狀病毒是國(guó)際公認(rèn)的引發(fā)前列腺癌的原因之一。

專家為我們?cè)敿?xì)的介紹了男性朋友在生活中對(duì)前列腺癌這種疾病的預(yù)防方法，男性朋友要想避免這種疾病的發(fā)生，在日常生活中，除了要控制好自己的體重之外，還應(yīng)該要多吃新鮮的瓜果蔬菜，補(bǔ)充身體所需的維生素，控制性生活伴侶，做好自己的性生活衛(wèi)生，這樣才能夠避免這種疾病的發(fā)生。