在生活中我們只有通過排尿以及排便，來對我們身體所產(chǎn)生的垃圾進行排泄，這樣就是一個非常重要的過程，但是當我們的泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)一些疾病時，就會嚴重的影響到我們的身體健康，尿道結(jié)石疾病就是常見的一種，那么如何預(yù)防尿道結(jié)石呢！

尿道結(jié)石的預(yù)防方法

1、男性預(yù)防尿道結(jié)石，要多活動，即便是因病臥床的病人也應(yīng)勤翻身，多活動。

2、增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質(zhì)的攝入量，必要時還需減少鈣的攝入，少吃動物內(nèi)臟及油膩食物。

3、對有可能引起尿路結(jié)石的其他疾病要及時治療，如尿路感染、痛風、甲狀旁腺功能亢進等。

4、養(yǎng)成多飲水的習慣，即便是秋涼不感口渴也要飲適量的水，特別是臨睡前可飲一大杯水，以保證夜間有足夠尿量。有條件者可飲用含礦物質(zhì)少的磁化水，具有一定的預(yù)防作用。

5、預(yù)防尿道結(jié)石，如果屬腎囊、腎盂或輸尿管中上段結(jié)石大于0.6厘米以上者或者發(fā)作時痛疼劇烈難以忍受者，應(yīng)及時上醫(yī)院進行治療。結(jié)石較大或癥狀較急，估計不能自排或經(jīng)非手術(shù)療法無效者，可選擇手術(shù)療法。

6、男性預(yù)防尿道結(jié)石，要保持情緒樂觀，適時調(diào)整心態(tài)，舒緩緊張的心情。

7、要根據(jù)醫(yī)生指導，對尿路小結(jié)石可服藥促其排泄。

8、飲食應(yīng)多樣化，富含營養(yǎng)和維生素的食物，如新鮮的蔬菜、黃瓜、豆角、綠豆芽;新鮮水果，如蘋果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

溫馨提示，專家在文章中對于，尿道結(jié)石產(chǎn)生的一些癥狀表現(xiàn)，做了介紹，同時專家對于這種疾病的一些預(yù)防措施，也給出了一些預(yù)防的方法，希望大家在生活中能夠多觀察自己的身體變化，運用專家給的預(yù)防措施，這樣也可以有效幫助我們保障身體健康。