勃起障礙是男性都不愿意面對的情況，但是由于受到了種種因素的影響從而導(dǎo)致了病情的發(fā)生，那么這個(gè)時(shí)候應(yīng)該如何進(jìn)行面對呢，如果沒有相關(guān)知識的輔導(dǎo)很有可能就會驚慌失措不知道如何進(jìn)行應(yīng)對，那么該如何應(yīng)對呢？

1、直面現(xiàn)實(shí)

男 人性功能減退咋辦?要接受現(xiàn)實(shí)，并在目前的情況下，盡量做得好些。不要再與年輕時(shí)對比，因?yàn)楝F(xiàn)在的情況并非不正常，只是不如原來而已，所以多想也沒有用。 綜合起來，這個(gè)年齡段的性功能，可能會出現(xiàn)以下情況：①性欲望會有一定程度的下降。②陰莖勃起硬度不如年輕時(shí)。③陰莖勃起不如以前那么自如。④性生活中的 快感不如從前。⑤射精時(shí)的力度比年輕時(shí)下降。

很多男性患了性功能障礙是因?yàn)榫�神的問題，太過于緊張而造成的，只要全是放松而來，壓力才會減小。遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如聽一些高雅音樂、參加集體男女活動和閱讀好玩的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

2、關(guān)心自己的身體健康，如果有疾病，要積極治療

男 人性功能減退咋辦?中年男人，容易成為各種疾病攻擊的主要對象，尤其是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見病，都會給男性的性功能，帶來不良影響。所以，最 好定期做體檢，了解自己的身體健康狀況。發(fā)現(xiàn)有疾病，一定要積極治療。預(yù)防、控制好這些疾病，就是在維護(hù)自己的性功能。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

40 歲左右的男人，大多處在事業(yè)高峰，家庭負(fù)擔(dān)和社會責(zé)任都很重，各類應(yīng)酬也較多，過度勞累、飲食無度，將不可避免地影響性能力發(fā)揮。所以，要戒除不良的生活 習(xí)慣，平心靜氣地逐漸開始調(diào)節(jié)生活方式，改掉一些“傷性”的習(xí)慣。少抽煙、不酗酒、戒賭，盡量不要熬夜，不要讓身體進(jìn)入疲勞狀態(tài)，并且保持時(shí)間充足，而且 有效的睡眠。

對于勃起障礙的發(fā)生首先要解決男性的心理問題，很多的病癥都是由于思想壓力過大造成的，并不一定是陽痿的癥狀，所以需要從精神以及身體方面進(jìn)行雙重相互結(jié)合的治療，只有這樣才能夠在治愈疾病方面起到一定的療效。