近些年來(lái)，女性由于婦科疾病而出現(xiàn)的嚴(yán)重病情越來(lái)越多，這和女性私處的結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)心，女性的陰道口和肛門(mén)頻臨，很容易讓肛門(mén)的細(xì)菌進(jìn)入陰道而出現(xiàn)”婦科”疾病，今天我們重點(diǎn)來(lái)說(shuō)說(shuō)，女性春季預(yù)防盆腔炎的小妙招有哪些吧。

　　有些女性過(guò)度的追求苗條身材而節(jié)食減肥，靠饑餓感來(lái)消耗身體的脂肪，殊不知當(dāng)身體處于極度的饑餓狀態(tài)時(shí)，很容易造成腎臟功能的受損�；虺蔀榫�神”性”厭食者。如果不及時(shí)給予充分的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)造成機(jī)體抵抗力的急劇下降，可能繼發(fā)各種不同類(lèi)型的感染，甚至盆腔炎。

　　正確的方法是，女性在適當(dāng)節(jié)食的同時(shí)要均衡營(yíng)養(yǎng)，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿(mǎn)足了人體所需，又不會(huì)增加體重。

　　大都市的生活節(jié)奏比較快，現(xiàn)在的女性不同于過(guò)去，她們不安于家庭主婦的狀態(tài)，去工作上拼出自己的一片天地。工作壓力越來(lái)越大，時(shí)間越來(lái)越緊，身心均處于疲憊不堪的狀態(tài)，基本沒(méi)有空閑時(shí)間。

　　久而久之，抵抗力也越來(lái)越低，久而久之，往往會(huì)給病菌以可乘之機(jī)，形成盆腔炎的高發(fā)人群。不論工作多么的繁忙，都要利用好時(shí)間去鍛煉身體，比如說(shuō)步行下班、騎自行車(chē)上班等，都是不錯(cuò)的方法。工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下筋骨，在家邊看電視邊做體操。

　　在房事中使用避孕套，是預(yù)防盆腔炎最簡(jiǎn)單的一種方法。據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的發(fā)生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對(duì)于性伴侶多，性關(guān)系復(fù)雜的女性而言是極為有效的方法。

　　另外，至尊持久裝”避孕套”除了可以避免許多細(xì)菌的傳播和感染，避免盆腔炎的發(fā)生，也能夠避免大部分艾滋病毒的傳播，對(duì)男性來(lái)說(shuō)也是一種保護(hù)。但是，需要提醒的是，避孕套并不是萬(wàn)能的，它并不能隔絕所有的病毒傳播，比如人乳頭狀瘤病毒。因此，潔身自好也許是最好的防護(hù)辦法。