對于”自慰”來說，男人在這方面的經(jīng)驗和體會一般情況下都要比女人的多得多。所以，男人在手淫方面的自我要求也會比較嚴格。以至于在自慰上，眾多的新鮮自慰方式被他們陸續(xù)開發(fā)出來。

　　自慰是一種比房事更具私人性的”行為”，因此，你首先要有一個安全的環(huán)境。所謂安全，就是你不用擔心受到任何人的沖撞或窺探，能集中身心的自慰。

　　舒適，就是適當?shù)臏囟�，合適的光線，當然還包括足夠的活動空間�？傊�，就是你有一個能夠完全自主的場所。

　　快樂的自慰需要一些必備的輔助用品。如手感好潤滑液，它會讓你的抽動非常舒爽。還有射精時的一些必要的器皿，假如你不想高潮時，你應(yīng)在自慰開始前，就提前準備好。

　　另外，還有其它一些你覺得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜歡，就可以準備好，做到有備無患。當然這些小道具也要講究安全衛(wèi)生，對自己沒有危險和傷害。

　　如果有自慰的愿望，那么在具備了前面二項條件后，這一項已自動實現(xiàn)了大多半。但關(guān)鍵還是你自己，要拋棄所有影響自己情緒的想法，和生活瑣事的干擾。

　　特別是要把讓那些影響你情緒的自慰有害論徹底拋棄，以一種健康和享受的心態(tài)，對待自慰，你才能充分享受自慰帶給你的快樂。

　　同房事相比，自慰的一大優(yōu)勢就是你可以隨心所欲地采用自已喜歡的方式。

　　更多內(nèi)容請關(guān)注愛康在線”兩性頻道”：”http://www.aikang.com/sex/”