專家指出：根據(jù)睪丸炎的特點來說，預(yù)防睪丸炎最重要的就是根據(jù)其高危病因進行重點預(yù)防。因為能夠?qū)е虏G丸炎的病因并不是非常常見，主要就是感染所引起，外傷因素雖然存在，但比較少見，因此，避免感染是重點。下面，就睪丸炎的預(yù)防方式進行介紹：

1、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁自慰等。

2、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等食物，因為這些食物會引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

3、應(yīng)該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。

4、急性腮腺炎睪丸炎雙側(cè)病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導(dǎo)致男子不育癥。

5、男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)，睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。如在按摩時發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫(yī)院檢查。

多數(shù)情況下，在長期頻繁性行為的情況下，男性都會出現(xiàn)一定的睪丸疼痛的情況，如果在加上衛(wèi)生方面的欠缺，或者是身體免疫力低下時期，那么引發(fā)睪丸炎的幾率無疑增大了很多，預(yù)防睪丸炎關(guān)鍵是在于對其病因有一定的了解。