預(yù)防早泄的六大方法。根據(jù)調(diào)查很多的早泄是心理的作用產(chǎn)生的，所以大多男性治療早泄會出現(xiàn)誤區(qū)，就算有療效，也不是完全的痊愈，這就是為什么早泄反復(fù)的原因，其實治療早泄最好的方法就是預(yù)防早泄，那么預(yù)防早泄的六大方法是什么呢?下面男科專家介紹預(yù)防早泄的六大方法。

1.長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。

2.經(jīng)常按壓第4腰椎。摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處，堅持。

3.中醫(yī)對本病的防治，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。

4.多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;

5.長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。

6.身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

以上就是預(yù)防早泄的六大方法的相關(guān)介紹。大家知道了早泄的預(yù)防，男科專家提醒預(yù)防早泄要從生活中注意，不良的習慣最愛引起疾病。