遺精一般多發(fā)生于青少年在青春發(fā)育期的一種正常表現(xiàn)，但如果一個正常的男性朋友頻繁出現(xiàn)遺精，就要提起患者的足夠重視了，或許是某些疾病的前兆，對于這種癥狀除了正規(guī)的治療外，日常飲食也是相當關鍵的，今天我們就來介紹一下，關于遺精吃什么好。

遺精吃什么好

韭 子 粥

功效　溫腎助陽，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。

配料　韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。

制作　將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內(nèi)，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。

用法　每日服2次，溫熱食。

龍 骨 粥

功效　收斂固澀，鎮(zhèn)驚潛陽。

配料　煅龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。

制作　將龍骨搗碎，入砂鍋內(nèi)，加水200克，煎1小時，去渣取汁， 入糯米，再加適量水、紅糖，煮成稠粥。

用法　早、晚空腹熱食，5天為1療程。

宜忌　濕熱之癥不宜服用。

雞 蛋 三 味 湯

功效　補脾，益腎，固精安神。適用于腎虛遺精。

配料　雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。

制作　將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內(nèi)加入白糖即可。 　　用法　吃蛋喝湯，每日服1次。

蓮 子 百 合 煲 豬 肉

功效　交通心腎，固攝精氣。

配料　蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。

制作　將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。

用法　調(diào)味后服用。

酒 炒 螺 螄

功效　清熱利尿止遺。適用于小便白濁不利，滑精。

配料　螺螄500克，白酒適量。

制作　將螺螄洗凈泥土，放鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水，煮至湯將盡時盛出。

用法　用牙簽挑螺螄肉占調(diào)料吃。

以上我們向大家提供了幾種改善遺精的食物，因為引起頻繁遺精的原因很多，最好先去醫(yī)院檢查一下，查明原因后再做針對性治療，同時在飲食上也可以加以改善，科學合理的飲食可以起到防病控病的效果，患者朋友們可以依據(jù)我們提供的內(nèi)容，嘗試著去做一下。